I giorni fertili ed il metodo del calendario

I ragionamenti che si possono fare sul calendario sono spesso approssimativi e frutto di troppi compromessi di calcolo per potersi adattare a tutte le donne; affiancare invece questo approccio agli altri metodi (muco cervicale e temperatura basale su tutti) può permettere una più corretta previsione dei giorni fertili.

Raccomando quindi di usare il seguente calcolatore come indicazione di massima, ma ricordo che una delle strategie più proficue per cercare di rimanere incinta è avere 3-4 rapporti alla settimana indipendentemente da calcoli o previsioni.

Istruzioni

  1. Inserire nelle caselle di testo le date degli ultimi due flussi mestruali (il giorno di inizio) e, per una maggior precisione, inserire anche le date di inizio dei precedenti 4 cicli mestruali (cliccando su "Aggiungi Data" per far comparire le altre caselle di testo).
  2. Cliccare su "Clicca qui per trovare i prossimi giorni fertili".
  3. Ad ogni data (prima colonna) viene associata una probabilità percentuale relativa che il giorno sia fertile, si sottolinea tuttavia che si dà per scontata una fase luteale di 14 giorni (e non per tutte le donne è così).
  1. Data:
  2. Data:
  3. Aggiungi data


Clicca qui per trovare i prossimi giorni fertili

Che cos’è il periodo fertile?

Una buona definizione di periodo fertile è quella di intervallo di sei giorni che terminano con il giorno dell’ovulazione.

Più nel dettaglio, i rapporti hanno la massima probabilità di trasformarsi in concepimento se si verificano nell’intervallo di tre giorni che termina con quello dell’ovulazione, questo è stato dimostrato nel 1995 da un interessante studio (Timing of Sexual Intercourse in Relation to Ovulation) che ha coinvolto 221 donne presumibilmente fertili: la fecondabilità massima è stata osservata nei rapporti che si sono verificati entro 2 giorni dall’ovulazione.

Una seconda ricerca (Changes with age in the level and duration of fertility in the menstrual cycle) su 770 coppie che usavano i metodi naturali è giunta alla stessa conclusione, per quanto concerne la relazione tra il momento del rapporto e la probabilità di concepimento. Nel corso dell’intervallo di osservazione, 647 coppie hanno avuto rapporti almeno una volta nella finestra fertile di 10 giorni e sono state registrate 433 gravidanze. La maggior parte delle gravidanze ha avuto origine da un rapporto avvenuto nella finestra di 6 giorni dall’ovulazione e la fecondità della donna era massima quando il rapporto è avvenuto nella finestra di 2 giorni dall’ovulazione.

In un terzo studio sui metodi di pianificazione famigliare (Day-specific probabilities of clinical pregnancy based on two studies with imperfect measures of ovulation) i ricercatori hanno combinato i dati ottenuti da due diversi gruppi: il primo usava il controllo della temperatura basale, mentre il secondo usava i test di ovulazione per determinare il momento presunto dell’ovulazione; la conclusione è stata sempre la stessa, i più importanti giorni fertili corrispondevano a due giorni dall’ovulazione e la probabilità di concepimento diminuiva considerevolmente nel giorno della presunta ovulazione.

L’età della donna generalmente non influisce né sulla durata né sul giorno d’inizio del periodo fertile, ma la probabilità di successo diminuisce quando si invecchia.

E’ quindi assolutamente chiaro che avere rapporti nei giorni giusti è fondamentale, ma come fare per individuarli?

Secondo le ricerche più recenti, i giorni fertili possono essere stimati analizzando

Riuscire a predire con ragionevole sicurezza l’ovulazione è molto difficile anche applicando tutti i metodi attualmente a disposizione, quindi per aumentare la probabilità di concepimento un metodo piuttosto sicuro è semplicemente quello di  aumentare la frequenza dei rapporti, già a partire dalla fine del ciclo.

A cura del Dr. Guido Cimurro, autore del libro "Scintilla di Vita - Cercare una gravidanza e rimanere incinta in modo naturale"

Clicca qui per ulteriori informazioni sul libro

Copertina del libro 'Scintilla di Vita'
Dopo aver risposto su FarmacoeCura.it a migliaia di domande su come aumentare la probabilità di rimanere incinta, ho deciso di raccogliere tutto quello che serve conoscere, più qualche consiglio poco conosciuto, in questo libro.

Dove posso comprarlo?

Nel testo non ci sono trucchi segreti, ma finalmente troverai in un'unica fonte, senza più dover saltare da un sito all'altro, la risposta a tutte le tue domande; ti parlerò infatti di
  • Come prepararti ad una gravidanza sicura, per non mettere a rischio la tua salute e quella del tuo cucciolo quando sarai finalmente incinta;
  • Come avviene, in modo molto semplificato, la fecondazione, per farti capire meglio cosa e dove possiamo agire per aumentare le possibilità di gravidanza;
  • Come riconoscere i giorni fertili (non solo muco cervicale e temperatura basale, ma anche tanti altri segnali che il tuo corpo potrebbe manifestare per indicarti quali sono i giorni in cui concentrare i rapporti);
  • Come e quando avere rapporti, cercando di capire in base agli studi scientifici disponibili
    • da quando avere rapporti,
    • ogni quanto avere rapporti,
    • fin quando avere rapporti,
    • in che posizione averli (conta davvero?),
    • l'importanza dei preliminari e delle coccole dopo il rapporto;
  • Come puoi aumentare davvero, dati alla mano, le tue possibilità di diventare mamma modificando il tuo stile di vita (per esempio, lo sapevi che 1-2 bicchieri di latte intero al giorno possono facilitare l'ovulazione?);
  • Cosa puoi fare se soffri di ovaio policistico;
  • Cosa può fare l'uomo per migliorare la qualità dello sperma;
  • Influenzare la scelta della Natura relativamente al sesso del tuo/a bambino/a (è realmente possibile? A mio parere no, ma qualcuno la pensa diversamente);
  • Come capire se sei incinta.
Attenzione, non ti prometto una formula segreta per rimanere incinta al 100%, ma farò il possibile per spiegarti tutto quello che vale davvero la pena conoscere e sapere per non lasciare nulla di intentato per rimanere incinta velocemente e senza farmaci od altre tecniche invasive.

Dove posso comprarlo?

14.813 pensieri su “I giorni fertili ed il metodo del calendario

  1. GRE

    Buongiorno dottore, volevo chiedere informazioni su quanti giorni dopo la fine del ciclo è bene cominciare ad avere rapporti per cercare di concepire ,ogni quanti giorni e se a fine rapporto si deve rimanere sdraiata per evitare la fuoriuscita dello sperma, la ringrazio.

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      1. 3-4 rapporti alla settimana senza fare troppi calcoli.
      2. Restare sdraiata 10-15 minuti dopo il rapporto (a prendersi magari qualche coccola… 😉 ) è utile ma non indispensabile.

    • GRE

      Grazie dottore!

  2. Azzurra

    Buongiorno Dott Cimurro.Ho 37 anni da poco compiuti e ho già un bambino di 4 anni concepito naturalmente dopo 6 mesi di tentativi.Nell agosto del 2015 con un solo tentativo resto nuovamente incinta ma purtroppo intorno alla 6 settimana si conclude con un aborto spontaneo.Il ciclo ritorna ad ottobre dello stesso anno e dal quel momento in poi non e accaduto più niente.Nell anno 2016 data la mia età, ho iniziato a fare tutti i controlli possibili,esami del sangue,visite ginecologiche da ben 5 specialisti, e a gennaio di questo anno ho pure fatto l isterosalpingografia.Tutto è risultato a posto.Da precisare che ho fatto anche due tentativi di rapporti mirati con clomid nel novembre 2016 e a marzo 2017.Ma niente è successo.Il mio marito risulta a posto, con un risultato di liquido seminale normozoospermia.I medici con cui abbiamo parlato hanno sostenuto la nostra scelta di darci un ulteriore tempo prima di ricorrere a tecniche di procreazione assistita…intanto il tempo passa e io ,contando che ho un ciclo di 26 giorni,sto prendendo il conto da quanto tempo è passato e siamo a 18 mesi di tentativi e 21 cicli…!!secondo lei,quanto dovremmo ancora darci del tempo?in un articolo ho letto che la OMS considera normale la ricerca fino a 24 mesi….!?io non capisco ma perché se è tutto a posto non accade più nulla?!facciamo bene a concentrare i rapporti a partire dalle ottava giornata del ciclo e alternare fino al quattordicesimo giorno?8-10-12-14 (un giorno si e uno no).La ringrazio per il tempo che vorrà dedicarmi.Saluti.

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      1. Vero quello che riporta dell’OMS, ma nel suo caso i precedenti permettono maggior tranquillità.
      2. Proverei a fare meno conti e cercare di avere 3-4 rapporti alla settimana.

  3. chiara

    Dottore ho 33 anni e sono già mamma ho in ciclo irregolare ultimo avuto 27-4-17 successivo a quello del 22 -03-17 quando potrebbe essere il periodo più fertile secondo lei?

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Può aiutarsi con lo strumento che trova a inizio pagina, inserendo quante più date possibile.

  4. Anonimo

    Buongiorno dott.ad oggi sono a 12 giorni di flusso mestruale abbondante nei primi giorni poi meno mu chiedo che starà succedendo? Ho appuntamento con ginecologa giovedì e l’ultima visita l’ho fatta a febbraio…..grazie

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Età?
      Ha mai avuto disturbi in passato?

    • Anonimo

      Ho 43 anni da ragazza mi durava sui 7 giorni

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Difficile fare previsioni, sarebbe come tirare a indovinare, ma potrebbe anche essere molto più banale di quanto potrebbe venire in mente.

    • Anonimo

      Appunto sto pensando di tutto e mi sto fasciando la testa

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      È corretto verificare, per escludere problemi, ma potrebbe essere qualcosa legato allo stress, al cambio di stagione, una semplice piaghetta, …

      Mi tenga al corrente.

    • Anonimo

      La ringrazio

    • Anonimo

      Buon giorno dott.stamani visita dalla ginecologa ha visto qualcosa all’interno dell’utero lei sospetta aborto anche se non si è sbilanciata molto ha detto potrebbe essere anche una ciste domattina devo fare beta test urine negativo …..ho ancora perdite sangue….mi sto fasciando la testa ancora di più……

    • Anonimo

      Ad oggi sarei a31 giorni dall’ultimo rapporto e 15 giorni di perdite sangue potrei avere speranza ? Impossibile vero?

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Se il test sulle urine è negativo temo che non ci siano speranze, ma sforziamoci di salvare l’aspetto positivo (ammesso e non concesso che sia un aborto): era rimasta incinta, quindi la coppia è fertile.

      Purtroppo si stima che più di una gravidanza su quattro termini con aborto spontaneo, a volte così precoce che la donna nemmeno se ne accorge, ma la cosa importante è che, nonostante la comprensibile tristezza, possiamo essere ragionevolmente fiduciosi per il futuro.

    • Anonimo

      Domani devo fare le beta hcg le farò sapere il risultato …..ma lei mi dice che se il test di farmacia è negativo lo saranno anche le beta?…..cosa potrebbe essere quello che ha visto all’interno dell’utero?acc.ma perché noi donne dobbiamo essere cosi complicate☹

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      1. Purtroppo temo di sì.
      2. Purtroppo non sono un esperto di ecografie e quindi non sono in grado di definire con precisione cosa potrebbe essere stato scambiato per un impianto, ma non possiamo a mio avviso escludere residui della precedente mestruazione.

    • Anonimo

      La ringrazio….. se le fa piacere la terrò informato….

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Assolutamente sì, grazie mille!

    • Anonimo

      Buongiorno allora beta negative….. controllo ginecologa ha detto utero pulito….secondo lei dott posso avere ovulazione la ginecologa ha detto che è tutto fermo….il fatto di perdite cosi lunghe può influire su ovulazione?e le mestruazioni a maggio verranno?….. La gine prima ha detto no poi ha detto potrebbero venire boh….

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Temo che in questo momento non sia possibile fare previsioni, ma è probabile che almeno si vada incontro a un ritardo.

  5. ele
    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Non incinta.

    • ele

      grazie

  6. Giovanna

    Buongiorno Dottore,
    ultimo ciclo 20 aprile,
    rapporti completi 25 aprile,1,4,7 maggio
    Che probabilità ho di rimanere incinta?
    Ho già un figlio di 3 anni emezzo
    Grazie per la risposta
    Giovanna

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Mi dispiace, ma non quantifico mai.

    • Giovanna

      Quindi?non ho capito

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      È impossibile rispondere.
      Quantificare una probabilità di rimanere incinta è come tirare a indovinare.

  7. caterina

    Salve dott da un ISTEROSALPINGOGRAFIA ho una tUbaldo chiusa e l altra aperta x metà ma chiusa al livello della ampolla .La Dott mi ha prescritto antibiotico e detacortene x 10 gg c.ca all inizio del ciclo e poi di nuovo istero …. Secondo lei potrebbe essere occlusa per via di un infiammazione pelvica? E secondo lei devo rinunciarci ad una gravidanza naturale e pensare ad una Fivet…Ho già una figlia ma ne vorrei 1 altro ed ho 36 anni

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      1. È un’ipotesi plausibile.
      2. Non facciamoci illusioni, ma prima di trarre conclusioni aspettiamo l’esito della terapia.

    • caterina

      Ma in questo momento avendo rapporti liberi come sono messa corro il rischio di un extra ??

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      A mio avviso no, ma ovviamente lo valuti anche con il ginecologo.

  8. Oxana

    Salve dott.ore io e mio marito. Stiamo provando da 2 anni. E tutto in vanno. Ho fato una visita aprofundita e miano detto che ho I tubi chiusi.. ho fato intervento. Miano detto che ho a dispozizione 2 anni per concepire. Ma e pasato un anno. E non vedo niente. Non so che cosa fare. Che ci consiglia.

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Età?
      Che intervento?
      Perchè due anni? Per una scarsa riserva ovarica?

  9. Elisa

    Buongiorno dottore volevo dirle stamattina quando mi sono pulita dopo aver fatto pipì ho notato una macchietta rosa potrebbe essere una perdita da impianto? Il ciclo è stato il 1 maggio è adesso dovrebbe tornare il 26 maggio grazie in anticipo

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Sembra un po’ presto, in ogni caso non do mai molto peso a questi sintomi in ottica gravidanza.

    • Elisa

      Se fosse presto allora queste macchiette rosa che cosa possono essere? E se ci fosse la perdita da impianto quando dovrebbe verificarsi?

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      L’impianto avviene circa 6-10 giorni dopo la fecondazione, nel suo caso l’ovulazione dovrebbe essere avvenuta attorno al 12 maggio.

      Le perdite di oggi potrebbero avere mille significati.

    • Elisa

      Grazie dottore la terrò informata

  10. Laura

    [Mi dispiace davvero, ma non è possibile offrire supporto ad argomenti diversi da quelli inerenti il sito; peraltro la ringrazio per la fiducia, ma temo che non sia possibile riuscire a fornire una diagnosi se 8 anni di consulti specialistici non sono stati in grado di trovarla]

  11. patrizia80

    Dottore le scrivo dato che ho 4giorni di ritardo ma assenza di sintomi premestruali anzi forse qualche settimana fa ho avuto qualche doloretto come a sembrare che il ciclo stasse per arrivare poi niente più e da premettere che nn ho perdite nulla..dato che ho per le altre gravidanze sono rimasta incinta con rapporto completo vorrei sapere se è possibile restare incinta anche avendo un rapporto non del tutto completo?grazie

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Se parliamo di coito interrotto sì, è possibile rimanere incinta.

  12. ary

    dottore buona sera volevo chiedervi una cosa ho un ciclo di 31/32 giorni u.m. il 16/04 ho fatto un prelievo di beta(dopo un test positivo) giovedì 18/05 e il risultato e’ stato 24, stamane 22/05 l’ho ripetuto e il risultato è 95 secondo voi ho buone possibilità che la gravidanza proceda?
    grazie

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Onestamente non mi sento di fare previsioni; il ginecologo cosa ne pensa? Ha suggerito un nuovo prelievo tra un paio di giorni?

    • ary

      si sabato mattina un altro prelievo! quindi secondo lei non si possono fare previsioni? lui ha detto che ho ovulato tardi avendo un ciclo lungo…bisogna aspettare

    • ary

      gia so che mi illudo!!!
      grazie

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Se mi tiene al corrente mi fa piacere.

Lascia un commento

  • Test di ovulazione/gravidanza scontati!
  • Poichè tengo molto a risponderti il più velocemente possibile, prima di fare una domanda ti chiedo di verificare che non sia fra quelle più comuni (clicca qui per vederle); in questo modo potrò sveltire il mio lavoro.
  • La tua privacy mi sta molto a cuore, quindi ti consiglio di non usare nome e cognome reali, è sufficiente il nome, un soprannome, oppure un nome di fantasia; rimango a tua completa disposizione per rimuovere o modificare gli interventi inviati.
  • Anche se farò il possibile per rispondere ai tuoi dubbi, mi preme ricordarti che sono un farmacista, non un ginecologo, quindi le mie parole NON devono sostituire od essere interpretate come diagnosi o consigli medici; devono invece essere intese come opinioni personali in attesa di parlare con il tuo specialista.
  • Se pensi che abbia scritto qualcosa di sbagliato, nell'articolo o nei commenti, segnalamelo! Una discussione costruttiva è utile a tutti.
  • Per quanto possibile ti chiederei di rimanere in tema con la pagina, magari cercando quella più adatta al tuo dubbio; se hai difficoltà non preoccuparti e scrivimi ugualmente, al limite cancellerò il messaggio qualche giorno dopo averti risposto.
  • Sono vietati commenti a scopo pubblicitario.