I giorni fertili ed il metodo del calendario

I ragionamenti che si possono fare sul calendario sono spesso approssimativi e frutto di troppi compromessi di calcolo per potersi adattare a tutte le donne; affiancare invece questo approccio agli altri metodi (muco cervicale e temperatura basale su tutti) può permettere una più corretta previsione dei giorni fertili.

Raccomando quindi di usare il seguente calcolatore come indicazione di massima, ma ricordo che una delle strategie più proficue per cercare di rimanere incinta è avere 3-4 rapporti alla settimana indipendentemente da calcoli o previsioni.

Istruzioni

  1. Inserire nelle caselle di testo le date degli ultimi due flussi mestruali (il giorno di inizio) e, per una maggior precisione, inserire anche le date di inizio dei precedenti 4 cicli mestruali (cliccando su "Aggiungi Data" per far comparire le altre caselle di testo).
  2. Cliccare su "Clicca qui per trovare i prossimi giorni fertili".
  3. Ad ogni data (prima colonna) viene associata una probabilità percentuale relativa che il giorno sia fertile, si sottolinea tuttavia che si dà per scontata una fase luteale di 14 giorni (e non per tutte le donne è così).
  1. Data:
  2. Data:
  3. Aggiungi data


Clicca qui per trovare i prossimi giorni fertili

Che cos’è il periodo fertile?

Una buona definizione di periodo fertile è quella di intervallo di sei giorni che terminano con il giorno dell’ovulazione.

Più nel dettaglio, i rapporti hanno la massima probabilità di trasformarsi in concepimento se si verificano nell’intervallo di tre giorni che termina con quello dell’ovulazione, questo è stato dimostrato nel 1995 da un interessante studio (Timing of Sexual Intercourse in Relation to Ovulation) che ha coinvolto 221 donne presumibilmente fertili: la fecondabilità massima è stata osservata nei rapporti che si sono verificati entro 2 giorni dall’ovulazione.

Una seconda ricerca (Changes with age in the level and duration of fertility in the menstrual cycle) su 770 coppie che usavano i metodi naturali è giunta alla stessa conclusione, per quanto concerne la relazione tra il momento del rapporto e la probabilità di concepimento. Nel corso dell’intervallo di osservazione, 647 coppie hanno avuto rapporti almeno una volta nella finestra fertile di 10 giorni e sono state registrate 433 gravidanze. La maggior parte delle gravidanze ha avuto origine da un rapporto avvenuto nella finestra di 6 giorni dall’ovulazione e la fecondità della donna era massima quando il rapporto è avvenuto nella finestra di 2 giorni dall’ovulazione.

In un terzo studio sui metodi di pianificazione famigliare (Day-specific probabilities of clinical pregnancy based on two studies with imperfect measures of ovulation) i ricercatori hanno combinato i dati ottenuti da due diversi gruppi: il primo usava il controllo della temperatura basale, mentre il secondo usava i test di ovulazione per determinare il momento presunto dell’ovulazione; la conclusione è stata sempre la stessa, i più importanti giorni fertili corrispondevano a due giorni dall’ovulazione e la probabilità di concepimento diminuiva considerevolmente nel giorno della presunta ovulazione.

L’età della donna generalmente non influisce né sulla durata né sul giorno d’inizio del periodo fertile, ma la probabilità di successo diminuisce quando si invecchia.

E’ quindi assolutamente chiaro che avere rapporti nei giorni giusti è fondamentale, ma come fare per individuarli?

Secondo le ricerche più recenti, i giorni fertili possono essere stimati analizzando

Riuscire a predire con ragionevole sicurezza l’ovulazione è molto difficile anche applicando tutti i metodi attualmente a disposizione, quindi per aumentare la probabilità di concepimento un metodo piuttosto sicuro è semplicemente quello di  aumentare la frequenza dei rapporti, già a partire dalla fine del ciclo.

A cura del Dr. Guido Cimurro, autore del libro "Scintilla di Vita - Cercare una gravidanza e rimanere incinta in modo naturale"

Clicca qui per ulteriori informazioni sul libro

Copertina del libro 'Scintilla di Vita'
Dopo aver risposto su FarmacoeCura.it a migliaia di domande su come aumentare la probabilità di rimanere incinta, ho deciso di raccogliere tutto quello che serve conoscere, più qualche consiglio poco conosciuto, in questo libro.

Dove posso comprarlo?

Nel testo non ci sono trucchi segreti, ma finalmente troverai in un'unica fonte, senza più dover saltare da un sito all'altro, la risposta a tutte le tue domande; ti parlerò infatti di
  • Come prepararti ad una gravidanza sicura, per non mettere a rischio la tua salute e quella del tuo cucciolo quando sarai finalmente incinta;
  • Come avviene, in modo molto semplificato, la fecondazione, per farti capire meglio cosa e dove possiamo agire per aumentare le possibilità di gravidanza;
  • Come riconoscere i giorni fertili (non solo muco cervicale e temperatura basale, ma anche tanti altri segnali che il tuo corpo potrebbe manifestare per indicarti quali sono i giorni in cui concentrare i rapporti);
  • Come e quando avere rapporti, cercando di capire in base agli studi scientifici disponibili
    • da quando avere rapporti,
    • ogni quanto avere rapporti,
    • fin quando avere rapporti,
    • in che posizione averli (conta davvero?),
    • l'importanza dei preliminari e delle coccole dopo il rapporto;
  • Come puoi aumentare davvero, dati alla mano, le tue possibilità di diventare mamma modificando il tuo stile di vita (per esempio, lo sapevi che 1-2 bicchieri di latte intero al giorno possono facilitare l'ovulazione?);
  • Cosa puoi fare se soffri di ovaio policistico;
  • Cosa può fare l'uomo per migliorare la qualità dello sperma;
  • Influenzare la scelta della Natura relativamente al sesso del tuo/a bambino/a (è realmente possibile? A mio parere no, ma qualcuno la pensa diversamente);
  • Come capire se sei incinta.
Attenzione, non ti prometto una formula segreta per rimanere incinta al 100%, ma farò il possibile per spiegarti tutto quello che vale davvero la pena conoscere e sapere per non lasciare nulla di intentato per rimanere incinta velocemente e senza farmaci od altre tecniche invasive.

Dove posso comprarlo?

12.765 pensieri su “I giorni fertili ed il metodo del calendario

  1. Io

    Gentile dottore il mio ultimo ciclo risale al 6 maggio il precedente il 9 aprile, abbiamo uno splendido figlio di 3 anni e ne stiamo cercando un’altro ma ……. sta tardando ad arrivare . Quando sarei fertile?

    • Io

      Spero mi risponda

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Può aiutarsi con lo strumento che trova a inizio pagina, ma se sono i primi mesi di ricerca non abbia fretta, ha davanti agli occhi tutti i giorni la prova vivente della fertilità della coppia.

    • Io

      Un’altra domanda anke se sn già mamma il giorno dell’ovulazione potrebbe essere uno dei giorni fertili?

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Il giorno dell’ovulazione *è* uno dei giorni fertili per definizione.

    • Io

      Dottore buonasera volevo chiederle quando è consigliabile fare il beta hcg dal calcolo che ho fatto il prox ciclo dovrebbe arrivare il 2 giugno

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Primo giorno di ritardo, aspetterei quindi il giorno 3.

  2. marta

    Buon giorno dr sono una ragazza di 28anni e ho bimbo di 6anni e ho avuto 4aboti e nn riesco a capire il perché l’esame dicono che nn ho nulla il medico di base e il genicologo hanno fermato questo e dopo ultima mestruazioni è 24/4 e quando finite ho avuto rapporti completi chi dice sono riuscita a rimanere incinta voglio avere un altro figlio o magari una femminuccia

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Sì, possiamo senza dubbio sperare che possa essere rimasta incinta.

  3. Francesca

    Egregio dottore, sto facendo il percorso PMA e per ora tutto bene, i follicoli sono molti cresciuti e il mio gine mi ha detto che la risposta é quella di una ragazza di 20 anni, e ne ho 44!
    L’ unico problemino, cui lui non dá importanza sono delle perditine tra il giallo scuro e il rosato, da quanto ho iniziato le punture di Gonal e di Cetrotide. Il dottore mi assicura di stare tranquilla, che in caso il transfer si puó fare tra un mese congelando gli embrioni, mentre sono quasi pronta per il pick up, penso tra un paio di giorni.
    Cosa pensa di queste perdite, dottore? Desidero tanto questo bimbo, grazie mille

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Direi che è corretto non dare troppo peso.

    • Francesca T

      Ma a cosa possono essere dovute? La terapia?

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Sì, possibile, l’importante è che non compaiano dolore, fastidio, bruciore, prurito, …

    • Francesca T

      No, nessuno di questi sintomi, nemmeno quando faccio le iniezioni! Quindi dice che posso stare tranquilla? A parte che le inizierò ogni mi danno un senso di torpore e serenitá…..

    • Francesca T

      Scusi… Le iniezioni….

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      A mio avviso sì, può stare tranquilla.

  4. SIMONA

    Buon giorno,
    Ho fatto gli esami del sangue il 5° giorno del ciclo(come prescritto dallla ginecologa) per irregolarità ciclo e desiderio di maternità.
    Oggi i risultati:
    -FSH 9,20 mUI/mL(FASE FOLL.2,5-10,2)
    -LH 22,67 mUI/mL(FASE FOLL.1,9-12,5)
    -PROLLATTINA: 10 ng/mL
    -PROGESTERONE:0,68 ng/mL(FASE FOLL.<1,40)
    -17 BETA ESTRADIOLO 77,50 pg/mL(fase foll. 19,2-144,2)
    -TESTOSERONE PLASMATICO 0,65 ng/mL
    -TESTOSTERONE LIBERO 4,5 pg/mL
    -DHEA-S 232,00 mcg/dL
    Le scrivo perché la mia ginecologa per 2 sett non c'è e volevo capire perché LH è così alto…
    Il 21° gg dovrò fare altri esami per vedere se ho ovulato.
    Grazie mille.

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      In genere il valore elevato di LH in fase follicolare è segno di sindrome dell’ovaio policistico.

  5. cioccolatina

    Buongiorno dottore, sono una ragazza di 37 anni ho due bimbi di 4 e 2 anni.
    Ors ho scoperto di essere incinta, ho fatto due test positivi.
    L’ultimo ciclo il16 aprile. Ma ho ovulato a fine aprile.
    Oggi prima visita non si vede niente, cosa devo fare.

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      In base a cosa ha datato l’ovulazione?
      Il ginecologo cosa ne pensa?
      È stata esclusa una gravidanza extrauterina?

  6. cioccolatina
  7. cioccolatina
    • Dr. Cimurro (farmacista)

      La ginecologa cosa ne pensa?

  8. cioccolatina

    Niente mi ha dato il controllo tra 10 giorni.

    Io non.ho nessun dolore.

    Non mi hanno parlato di extrauterina

    Solo che potrebbet essere troppo presto.

    Mi dia qualche consiglio.

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Se non l’hanno ipotizzato se ne dimentichi, era un pensiero ad alta voce evidentemente (e fortunatamente) senza fondamento; mi tenga al corrente e, in caso di sintomi anomali, contatti la ginecologa.

  9. cioccolatina
    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Ho speranza che possa aver ovulato più tardi del previsto.

  10. cioccolatina

    E quello che penso anche io. Quindi ancora non si vede niente.
    Ma i test son positivi.

    Se extrauterina avevo male giusto?

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Potrebbe non comparire subito il dolore.

  11. cioccolatina
  12. cioccolatina
    • Dr. Cimurro (farmacista)

      No, come detto era solo un pensiero a voce alta per capire quali fossero le ipotesi del ginecologo, mai mi permetterei di ipotizzare una diagnosi.

      Anzi, il fatto che si stia continuando con l’eparina è perchè il ginecologo ha ancora fondate speranze che tutto proceda, anche se chiaramente non dobbiamo illuderci.

  13. cioccolatina

    Io sono gia una persona ansiosa, lei sta finendo di buttarmi giu. Io voglio essere fiduciosa. Io penso cge se cera qualcosa di anomalo, lo avrebbero visto. La cura di parina e pesante. 2 al giorno + cardioaspirina.

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Mi tenga al corrente, se è fiduciosa lei lo sono anch’io (mi fido moltissimo dell’istinto di una mamma).

  14. cioccolatina
  15. cioccolatina
    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Certamente e probabilmente è questa la spiegazione.

  16. cioccolatina

    L’ultimo ciclo lo avuto ili 16 aprile. Però ricordo benissimo di aver ovulato a fine aprile
    Dove ho avuto rapporti.
    Quindi sarei incinta di quattro settimane , sara per quello che la cameretta mon si e vista.

    Una mia amica anche ovulotardissimo ed ora hs un bimbo bellissimo.
    Sono reduce da due cesarei
    Mi risponda. E mi dica la sua.
    Sto vivendo giorni di inferno

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Vorrei davvero poterle dare una risposta certa, ma in questo momento non possiamo fare altro che aspettare; le confermo però che può aver ovulato tardi, su questo non c’è dubbio.

  17. Lola

    Buonasera dottore
    Mi dovrebbe arrivare il ciclo il 1 giugno e da oggi ho dei dolori simili al pre ciclo che vanno e vengono, tanto che ho messo il salvaslip per sicurezza. Dato che devo partire per lavoro e vado all’estero. Secondo lei, mi conviene portarmi comunque un test di gravidanza o visti i sintomi posso partire senza. Grazie

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Ai sintomi non do alcun peso, per cui il test lo prenderei.

    • Lola

      Davvero? Ho dei dolori molto forti alla pancia e un po’ alla schiena anche in questo momento a me sembra davvero pre ciclo. Però, non so se dove vado sia facile reperire un test e quanto sono attendibili. Lei pensa che posso ancora sperare di essere incinta nonostante questo forte dolore?

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Non voglio assolutamente illuderla, questo è bene che sia chiaro, ma semplicemente come non do peso ai sintomi precoci di gravidanza, allo stesso modo finchè non compare il flusso non perderei le speranze.

  18. Mina

    Dottore,
    Mi manca ancora qualche giorno al ciclo e comunque ce l’ho irregolare. Ho avuto un rapporto non protetto.
    Dolori pre ciclo, mal di schiena, dolori al seno, sonno e fame incredibile sono più sintomi da ciclo o da gravidanza?

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Ai sintomi in questa fase non do mai peso.

  19. Io
  20. Io
    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Mi dispiace, ma non si abbatta, vedrà che la gravidanza arriverà presto.

  21. Mery

    Buonasera il ciclo mi è venuto il mese di aprile il 3 e con 28 giorni mi dovrebe venire domani e o sintomi da da doe settimane e dolori al seno terribili e non uso Niete ma stiamo a tenti ma o un po paura io già neo 3

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Un forte e anomalo dolore al seno va segnalato al medico.

  22. cioccolatina

    Ciao dottore, una cosa quando feci il test il 20 maggio , era positivo, ma una era chiara chiara, che vuol dire. Il giorno dopo rifatto il test clearblue mi indicava incinta da 2. 3 settimane. Mi aiuti a capire.

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Non vedo nulla di anomalo, non si preoccupi.

  23. cioccolatina
    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Sì, possibile, ma questi test non sono fatti per dare indicazioni precise sui tempi di concepimento.

  24. Angela86

    Salve la lunghezza del mio ciclo e di 25 giorni questo mese.. Giorno 12 maggio le rosse.. 19 maggio notte compiti… Crede ke possa aver concepito?

Lascia un commento

  • Test di ovulazione/gravidanza scontati!
  • Poichè tengo molto a risponderti il più velocemente possibile, prima di fare una domanda ti chiedo di verificare che non sia fra quelle più comuni (clicca qui per vederle); in questo modo potrò sveltire il mio lavoro.
  • La tua privacy mi sta molto a cuore, quindi ti consiglio di non usare nome e cognome reali, è sufficiente il nome, un soprannome, oppure un nome di fantasia; rimango a tua completa disposizione per rimuovere o modificare gli interventi inviati.
  • Anche se farò il possibile per rispondere ai tuoi dubbi, mi preme ricordarti che sono un farmacista, non un ginecologo, quindi le mie parole NON devono sostituire od essere interpretate come diagnosi o consigli medici; devono invece essere intese come opinioni personali in attesa di parlare con il tuo specialista.
  • Se pensi che abbia scritto qualcosa di sbagliato, nell'articolo o nei commenti, segnalamelo! Una discussione costruttiva è utile a tutti.
  • Per quanto possibile ti chiederei di rimanere in tema con la pagina, magari cercando quella più adatta al tuo dubbio; se hai difficoltà non preoccuparti e scrivimi ugualmente, al limite cancellerò il messaggio qualche giorno dopo averti risposto.
  • Sono vietati commenti a scopo pubblicitario.