I giorni fertili ed il metodo del calendario

I ragionamenti che si possono fare sul calendario sono spesso approssimativi e frutto di troppi compromessi di calcolo per potersi adattare a tutte le donne; affiancare invece questo approccio agli altri metodi (muco cervicale e temperatura basale su tutti) può permettere una più corretta previsione dei giorni fertili.

Raccomando quindi di usare il seguente calcolatore come indicazione di massima, ma ricordo che una delle strategie più proficue per cercare di rimanere incinta è avere 3-4 rapporti alla settimana indipendentemente da calcoli o previsioni.

Istruzioni

  1. Inserire nelle caselle di testo le date degli ultimi due flussi mestruali (il giorno di inizio) e, per una maggior precisione, inserire anche le date di inizio dei precedenti 4 cicli mestruali (cliccando su "Aggiungi Data" per far comparire le altre caselle di testo).
  2. Cliccare su "Clicca qui per trovare i prossimi giorni fertili".
  3. Ad ogni data (prima colonna) viene associata una probabilità percentuale relativa che il giorno sia fertile, si sottolinea tuttavia che si dà per scontata una fase luteale di 14 giorni (e non per tutte le donne è così).
  1. Data:
  2. Data:
  3. Aggiungi data


Clicca qui per trovare i prossimi giorni fertili

Che cos’è il periodo fertile?

Una buona definizione di periodo fertile è quella di intervallo di sei giorni che terminano con il giorno dell’ovulazione.

Più nel dettaglio, i rapporti hanno la massima probabilità di trasformarsi in concepimento se si verificano nell’intervallo di tre giorni che termina con quello dell’ovulazione, questo è stato dimostrato nel 1995 da un interessante studio (Timing of Sexual Intercourse in Relation to Ovulation) che ha coinvolto 221 donne presumibilmente fertili: la fecondabilità massima è stata osservata nei rapporti che si sono verificati entro 2 giorni dall’ovulazione.

Una seconda ricerca (Changes with age in the level and duration of fertility in the menstrual cycle) su 770 coppie che usavano i metodi naturali è giunta alla stessa conclusione, per quanto concerne la relazione tra il momento del rapporto e la probabilità di concepimento. Nel corso dell’intervallo di osservazione, 647 coppie hanno avuto rapporti almeno una volta nella finestra fertile di 10 giorni e sono state registrate 433 gravidanze. La maggior parte delle gravidanze ha avuto origine da un rapporto avvenuto nella finestra di 6 giorni dall’ovulazione e la fecondità della donna era massima quando il rapporto è avvenuto nella finestra di 2 giorni dall’ovulazione.

In un terzo studio sui metodi di pianificazione famigliare (Day-specific probabilities of clinical pregnancy based on two studies with imperfect measures of ovulation) i ricercatori hanno combinato i dati ottenuti da due diversi gruppi: il primo usava il controllo della temperatura basale, mentre il secondo usava i test di ovulazione per determinare il momento presunto dell’ovulazione; la conclusione è stata sempre la stessa, i più importanti giorni fertili corrispondevano a due giorni dall’ovulazione e la probabilità di concepimento diminuiva considerevolmente nel giorno della presunta ovulazione.

L’età della donna generalmente non influisce né sulla durata né sul giorno d’inizio del periodo fertile, ma la probabilità di successo diminuisce quando si invecchia.

E’ quindi assolutamente chiaro che avere rapporti nei giorni giusti è fondamentale, ma come fare per individuarli?

Secondo le ricerche più recenti, i giorni fertili possono essere stimati analizzando

Riuscire a predire con ragionevole sicurezza l’ovulazione è molto difficile anche applicando tutti i metodi attualmente a disposizione, quindi per aumentare la probabilità di concepimento un metodo piuttosto sicuro è semplicemente quello di  aumentare la frequenza dei rapporti, già a partire dalla fine del ciclo.

A cura del Dr. Guido Cimurro, autore del libro "Scintilla di Vita - Cercare una gravidanza e rimanere incinta in modo naturale"

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Dopo aver risposto su FarmacoeCura.it a migliaia di domande su come aumentare la probabilità di rimanere incinta, ho deciso di raccogliere tutto quello che serve conoscere, più qualche consiglio poco conosciuto, in questo libro.

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  • Come avviene, in modo molto semplificato, la fecondazione, per farti capire meglio cosa e dove possiamo agire per aumentare le possibilità di gravidanza;
  • Come riconoscere i giorni fertili (non solo muco cervicale e temperatura basale, ma anche tanti altri segnali che il tuo corpo potrebbe manifestare per indicarti quali sono i giorni in cui concentrare i rapporti);
  • Come e quando avere rapporti, cercando di capire in base agli studi scientifici disponibili
    • da quando avere rapporti,
    • ogni quanto avere rapporti,
    • fin quando avere rapporti,
    • in che posizione averli (conta davvero?),
    • l'importanza dei preliminari e delle coccole dopo il rapporto;
  • Come puoi aumentare davvero, dati alla mano, le tue possibilità di diventare mamma modificando il tuo stile di vita (per esempio, lo sapevi che 1-2 bicchieri di latte intero al giorno possono facilitare l'ovulazione?);
  • Cosa puoi fare se soffri di ovaio policistico;
  • Cosa può fare l'uomo per migliorare la qualità dello sperma;
  • Influenzare la scelta della Natura relativamente al sesso del tuo/a bambino/a (è realmente possibile? A mio parere no, ma qualcuno la pensa diversamente);
  • Come capire se sei incinta.
Attenzione, non ti prometto una formula segreta per rimanere incinta al 100%, ma farò il possibile per spiegarti tutto quello che vale davvero la pena conoscere e sapere per non lasciare nulla di intentato per rimanere incinta velocemente e senza farmaci od altre tecniche invasive.

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9.787 pensieri su “I giorni fertili ed il metodo del calendario

  1. Teresa

    Buongiorno dottore, ho un ritardo di 5 giorni, test positivo e stick persona mi da sx marcata e dx appena visibile, è possibile? In teoria dovrebbe essere dx marcata giusto? Cosa devo pensare?

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Per “test positivo” intende di gravidanza?

  2. Teresa
  3. Teresa
    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Il test persona nasce per rilevare l’ormone LH, quindi non dia troppo peso a quando è marcata la striscia; direi che non ci sono dubbi sul fatto che sia incinta.

  4. Teresa

    Perché da ciò che ho letto su internet, molte donne lo usano come primo test per vedere se è presente una gravidanza, dandolo come molto affidabile. Comunque mi fido di più di ciò che mi ha detto lei. La ringrazio molto.

  5. Manu

    Buongiorno dottore sono ad inizio gravidanza è ho la cistite, la ginecologa mi ha dato monuril, ha detto una o due bustine, dipende dalla gravità dell’ infezione che ho, ho preso una bustina ieri sera, e oggi sto molto meglio ma ho ancora un leggerissimo fastidio di prurito, in più quando finisco di fare pipì un leggerissimo bruciore, cosa ne pensa, può essere che l’ antibiotico debba ancora fare il suo completo effetto e quindi aspetto e mal che vado lo prendo domani o è meglio stasera? Grazie.

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Stasera.

  6. barbara

    salve ho 41 anni a novembre ho avuto un aborto interno alla 9 sett. con raschiamento. il 9 febbraio ho avuto un aborto spontaneo alla 5 sett. ho fatto un’ecografia e sono perfettamente pulita. sto praticamente da tre giorni in ovulazione con abbastanza muco. la mia domanda è ” ci posso riprovare?” visto che sono pulita e sto’ ovulando. grazie

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      In genere si aspetta il primo ciclo naturale.

    • barbara

      si lo so ma il mio ciclo doveva arrivare il 2 febbraio ma se non avevo fatto le beta non avrei neanche capito di essere incinta e quindi sarebbe stato per me un semplice ritardo. ho letto che spesso può succede. può succedere qualcosa se ci riprovo? grazie

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      A mio parere no, nessun problema, ma per correttezza devo consigliarle di sentire anche cosa ne pensa il ginecologo.

  7. martina

    dottore allora siamo al 22 febbraio da 2-3 giorni ho doloretti mestruali,stamattina un po di più,mi fa male lo stomaco e mi sento gonfia,stamattina ho misurato la temperatura vaginale con un termometro normale ed era a 37ho perdite acquose bianche ma non filamentose neanche appiccicose…..le aspetto per il 26 febbraio…..posso sperare??

    • martina

      le ricordo che giorni fa gli avevo scritto questo:Salve dottore……il 26 gennaio ho avuto il ciclo mi è durato fino al 30…
      ho avuto rapporti il 31,3, 6,7, 9, 10 ,11…..il venerdi 6 dopo alcune ore ho sentito come un ago nell ovaio sinistro e poi nnei giorni seguenti come dolori leggeri tipo mestruazioni. ..il mio ciclo è di 30-31 giorni posso sperare In una gravidanza?

      mariamartina
      12 febbraio 2015
      Oggi dopo l ultimo boccone, mangiavo un uovo di gallina, ho avuto un conAto di vomito!

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Possiamo sperare, ma ai sintomi non dia alcun peso.

    • Anonimo

      Dottore niente pure questa volta il sogno è infranto!!!!! dovrei avere il ciclo il 26 ma ho fatto il test oggi 24 con la seconda urina e dopo aver bevuto 2 tazze di latte! La linea era troppo marcata!!! soffro di allergia e il mio allergologo mi ha detto che l insulina fa brutti scherzi ma prendo anche il chirofol! Com è possibile che non ho beccato i giorni!?

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Mi perdoni, ma non ho capito; la linea c’era o non c’era?

    • Anonimo

      C era solo una linea!

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Finchè non compare il ciclo possiamo sperare, sia per i tempi sia perchè il test va fatto con la prima urina del mattino.

  8. consuimmo

    SAlve sono alla 23 settimana , ma ora mi sono accorta di avere una leggera striatura sullo slip di colore marrone caffe’ latte , nn ho dolori sento la pikkolina muoversi.
    NN mi capita spesso ma ogni tanto si ho fatto controlllare anche alla ginecologa la scorsa volta e dice niente tutto chiuso . Ma stesear ho rivisto questa striatura lei cosa mi consiglia , cosa potrebbe essere ???

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Probabilmente è un piccolo capillare rotto o simile, ma lo segnali comunque alla ginecologa.

  9. Francesca

    Salve Dottore,
    ho 33 anni e cerco un bimbo. Il mese scorso mi è capitato un episodio strano. Le premetto che ho un ciclo regolare di 26/28 gg. Presa dall’ansia e dall’emozione ho fatto un test di gravidanza prima ancora di verificare se ci fosse stato un ritardo e, una volta fatto, sono comparse due lineette di cui una meno chiara dell’altra. Non sapendo come interpretarle, nello stesso giorno ho fatto le beta e il risultato era 7.
    Il giorno dopo mi è venuto il ciclo,regolarmente.
    Il ginecologo mi ha consigliato di rifare il test dopo una settimana e, difatti, il risultato è stato negativo.
    Cosa può voler dire che le beta erano a 7?Lo so che si tratta di un valore praticamente nullo ma come mai non era pari a zero?
    E le lineette di cui una meno marcata dell’altra?
    Possibile che ci sia stata una fecondazione poi non andata a buon fine?

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Sì, viene da pensare ad una gravidanza biochimica.

    • Francesca

      Quindi,dottore, posso stare tranquilla che sia io che mio marito siamo in grado di fecondare.
      Sono solo due mesi che cerchiamo un bambino ma già mi sto facendo prendere dalle ansie!

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Esatto!

    • Francesca

      La ringrazio!!!Mi ha dato sollievo!!!
      Ascolti, le faccio un’ultima domanda approfittando della sua gentilezza.
      Come le ho detto, ho sempre avuto un ciclo molto regolare. Ultimamente sto cercando di basarmi sul controllo del muco cervicale per verificare quali sono i miei giorni fertili.
      La mattina del quattordicesimo giorno di ciclo ho rintracciato sia sulla carta igienica che negli slip una secrezione trasparente.
      Il pomeriggio abbiamo avuto un rapporto e la sera, ricontrollando il muco, mi è parso di colore quasi giallastro e comunque estremamente denso….il giorno dopo sensazione di secchezza vaginale e zero muco.
      E’ possibile che l’ovulazione fosse avvenuta proprio nel giro di quelle ore?

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Sì, oppure nelle prime ore dopo la scomparsa del muco; i giorni più fertili rimangono comunque quelli subito prima l’ovulazione.

    • Francesca

      Gentilissimo, la ringrazio tanto.

  10. ilenya

    Gentile dottore dalla ecografia come faccio a vedere quanto e’ lunga la bimba xke’ vedo sempre uno stesso parametro .E’ vero che devo vedere la lunghezza del femore e moltiplicare x 3 .La ginecologa dice gravidanza in normale esecuzione oggi mi ha detto solo il peso sono alla 23+ 6 e pesa 550 GR ma non capusco la lunghezza mi aiuta x favore

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Va valutata ecograficamente.

  11. ilenya
    • Dr. Cimurro (farmacista)

      C’è il valore di CRL?

  12. consuimmo@gmail.com

    Salve sono ad inizio 6 mese di gravidanza e da un tampone ho scoperto di avere la candida ma senza prurito solo a volte di rado pikkole perdite marorncine ora la gine mi ha dato la cura . Volevo sapere e’ pericolosa per la bimba mi devo preoccupare cosa mi consiglia ??

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Non si preoccupi, l’importante è averla scoperta in modo da poterla curare rapidamente.

    • consuimmo@gmail.com

      e chi puo’ dirlo se in atto da un bel po’??perche ‘ queste striature ce l’ ho a cadenza rara ma gia da un po’
      secondo lei devo preoccuprami ??

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      In linea di massima no.

  13. Sara

    Salve dottore il mese di febbraio aspettavo il ciclo per il 16 febbraio, ho avuto la fretta di fare il test il 15 ed il test aveva due linee una marcata e l’altra meno…non contenta il giorno stesso ho fatto la beta con risultato 10!
    Il giorno dopo quindi 16 febbraio la sera tardi arriva la mestruazione….com’è possibile tutto questo?
    Inoltre il valore della beta avrebbe avuto un significato?

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Possibile una gravidanza biochimica.

  14. lea

    Buona sera dottore.volevo chiederle:io ho un ciclo regolare da 4 mesi dopo aver lasciato la pillola anticoncezionale.ho avuto l ultimo ciclo il 5 febbraio.a conti fatti seguendo il fatto che li ho ogni 30 giorni e febbraio è di 28 giorni dovrei riaperto il 6 marzo..giusto?

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Sì, 6-7 marzo.

  15. ilenya
    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Benissimo, li usi in tutta tranquillità.

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