Sintomi dell’ovulazione per rimanere incinta

Il concepimento è una sequenza di eventi molto complicata; ogni mese gli ormoni prodotti dall’ipofisi stimolano l’ovulazione, cioè il rilascio dell’ovulo da parte dell’ovaio. L’ovulo poi percorre le tube e, se stai cercando di rimanere incinta, questo è il momento più favorevole per concepirlo.

Ma come si fa a prevedere quando avviene l’ovulazione?

Per molte donne si tratta di una previsione tutt’altro che semplice, soprattutto perché il momento dell’ovulazione può essere influenzato da molti fattori diversi, come lo stress e l’esercizio fisico eccessivo.

Per riconoscere i sintomi dell’ovulazione, ti consiglio di:

  • Tenere d’occhio il calendario. Usate un’agenda o un calendario per registrare il momento di inizio del ciclo e la durata del ciclo. L’ovulazione avviene, con ogni probabilità, circa 14 giorni prima della comparsa del flusso mestruale successivo.
  • Osservare i cambiamenti del muco cervicale. Poco prima dell’ovulazione si può notare, se si fa attenzione, un aumento delle secrezioni vaginali trasparenti e viscide, di solito simili al bianco d’uovo. Dopo l’ovulazione, quando le probabilità di rimanere incinta sono minori, le perdite vaginali diventano opache e appiccicose oppure scompaiono del tutto.
  • Registrare la temperatura basale. L’ovulazione può causare un leggero aumento della temperatura basale, cioè della temperatura misurata a riposo. Per registrar la temperature basale, potete usare un apposito termometro. Misurate la temperatura ogni mattina prima di alzarvi, e segnatela su un grafico o in un foglio Excel. Alla fine è probabile che iniziate a notare alcune regolarità. I giorni di massima fertilità sono i due o tre che precedono l’aumento della temperatura. Di solito l’aumento della temperatura è minimo, e non supera il grado.
  • Provate i test di ovulazione. I kit per la previsione dell’ovulazione in vendita in farmacia ricercano nelle urine il picco ormonale che si verifica prima dell’ovulazione. I test di ovulazione sono in grado di identificare il momento in cui si ha la massima probabilità di rimanere incinta, ossia circa 1-2 giorni prima dell’ovulazione. Per ottenere la massima accuratezza nei risultati è opportuno seguire attentamente le istruzioni contenute nella confezione.
  • Aumento del desiderio sessuale: E’ molto probabile che nei giorni di massima fecondità sentiate un maggior desiderio di intimità con il partner: fidatevi del vostro istinto.
  • Mittelschmerz: Nel giorno dell’ovulazione alcune donne percepiscono un dolore più o meno forte all’altezza delle ovaie: è sintomo di ovulazione e, in alcuni casi, così ben localizzato da permettere di individuare l’ovaia in cui è stato rilasciato l’ovulo.
A cura del Dr. Guido Cimurro, autore del libro "Scintilla di Vita - Cercare una gravidanza e rimanere incinta in modo naturale"

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  • Come avviene, in modo molto semplificato, la fecondazione, per farti capire meglio cosa e dove possiamo agire per aumentare le possibilità di gravidanza;
  • Come riconoscere i giorni fertili (non solo muco cervicale e temperatura basale, ma anche tanti altri segnali che il tuo corpo potrebbe manifestare per indicarti quali sono i giorni in cui concentrare i rapporti);
  • Come e quando avere rapporti, cercando di capire in base agli studi scientifici disponibili
    • da quando avere rapporti,
    • ogni quanto avere rapporti,
    • fin quando avere rapporti,
    • in che posizione averli (conta davvero?),
    • l'importanza dei preliminari e delle coccole dopo il rapporto;
  • Come puoi aumentare davvero, dati alla mano, le tue possibilità di diventare mamma modificando il tuo stile di vita (per esempio, lo sapevi che 1-2 bicchieri di latte intero al giorno possono facilitare l'ovulazione?);
  • Cosa puoi fare se soffri di ovaio policistico;
  • Cosa può fare l'uomo per migliorare la qualità dello sperma;
  • Influenzare la scelta della Natura relativamente al sesso del tuo/a bambino/a (è realmente possibile? A mio parere no, ma qualcuno la pensa diversamente);
  • Come capire se sei incinta.
Attenzione, non ti prometto una formula segreta per rimanere incinta al 100%, ma farò il possibile per spiegarti tutto quello che vale davvero la pena conoscere e sapere per non lasciare nulla di intentato per rimanere incinta velocemente e senza farmaci od altre tecniche invasive.

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2.321 pensieri su “Sintomi dell’ovulazione per rimanere incinta

  1. Daniela

    Buon giorno… ho il ciclo regolare e sono mesi che tento di fare un figlio ma non ci riesco… ora il 14 dovrebbe arrivarmi il ciclo e 2 settimane prima ma fa male il seno … questo periodo può essere il momento giusto di ritentare ?

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Se lo aspetta per il 14 è possibile che l’ovulazione sia ormai alle spalle, ma sempre meglio un rapporto in più che uno in meno.

  2. Daniela

    Sto mese ho avuto 6 rapporti e tra 2 giorni mi deve arrivare il ciclo infatti ho da stasera i dolori prima. .. questo vuol dire che niente cicogna 😢😢😢
    Qualche consiglio per facilitare la gravidanza ?

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      1. Ai sintomi non do mai molto peso.
      2. Età? Da quanto lo cerca? 6 rapporti in un mese sono un po’ pochi… (a meno che non siano perfettamente mirati).

    • Daniela

      Ho 25 anni e ciclo sempre regolare. … lo cerco da 3 mesi ormai è di rapportI mirati al concepire un bimbo

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      3 mesi sono pochissimi per preoccuparsi, lo cerchi serenamente cercando di avere 2-3 rapporti alla settimana.

  3. Free

    Salve Dottore,
    Il mese scorso ho avuto uno spotting chiaro pensavo fosse ciclo invece il ciclo mi è venuto puntuale 5 giorni dopo. Ora il 25 dovrebbe venire ma ho avuto la solita macchia e poi nulla. Secondo lei mi devo preoccupare? La macchia non era particolarmente scura.

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Al momento temo che sia impossibile esprimere giudizi, vediamo nei prossimi giorni.

    • Free

      Va bene, grazie.
      Ma due cicli così non mi erano mai capitati, mi sono allarmata un po’ adesso quando ho visto che la cosa strana si ripeteva.

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Se si verificasse una terza volta andrà segnalato al ginecologo per qualche approfondimento.

    • Free

      Dottore l’aggiorno.
      Oggi doveva venirmi il ciclo (27 giorni) ho avuto e ho dolori come se venisse da un momento all’altro ma non è venuto.
      Secondo lei queste stranezze potrebbero essere polipi, cancro ovaie, menopausa precoce…? Lo so che fare una diagnosi cosi è impossibile ma lei mi può dire se potrebbero essere sintomi di queste problematiche o mi sto allarmando per nulla? Grazie

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Potrebbe anche (più probabilmente) non essere nulla di tutto ciò.

    • Free

      scusi dottore se la disturbo di nuovo a stretto giro di posta, contollando il mio calendario ho notato che io avevo avuto in questo mese un’altra perdita che avevo scambiato per spotting di ovulazione e a cui non avevo dato peso. Poi ho avuto di nuovo una sola macchia quando gliel’ho detto nel primo post e ieri doveva venire il ciclo effettivo e ad oggi nulla. Ho dei dolori ogni tanto, ma niente. Secondo lei, dovrei star tranquilla in attesa che venga? Ma se non viene cosa posso fare? Il mio ginecologo è ancora fuori in ferie. Grazie ancora

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Anche se tardasse qualche giorno non sarebbe un problema.

  4. Daniela

    Questo mese ho avuto rapporti completi quasi tutti i giorni… ma nessun risultato della cicogna 😣
    Come posso fare ?

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Un mese di ricerca non è nulla, una coppia perfettamente sana può impiegare fino a un anno per rimanere incinta.

    • Daniela

      E non c’è un metodo x facilitare ?

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Lo cerchi con serenità, è la cosa migliore.

      Per favorire la fertilità migliori lo stile di vita (smetta di fumare, perda peso se necessario, aumenti il consumo di frutta e verdura, …).

  5. Serena

    Buongiorno Dottore, il 2 luglio sono andata a fare le analisi della prolattina e purtroppo i valori erano alti, il 14 luglio aspettavo il ciclo ma non è arrivato, non ho pensato a fare un test perchè ho dei cicli irregolari, ho fatto il test ed era negativo ma purtroppo il 31 luglio ho avuto un aborto spontaneo (non sapevo di essere incinta). il 26 agosto mi è tornato il ciclo e in questi giorni ci stiamo riprovando. Stamattina mi sono svegliata con un seno gonfio, crampetti al capezzolo e fuori uscita di liquido e perdite di muco. Secondo lei sono segni di ovulazione oppure potrei essere di nuovo incinta? Grazie mille anticipatamente.

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Non do mai troppo peso a questi sintomi, ma se il muco fosse filante ed elastico potrebbe essere ovulazione.

    • Serena

      Dottore, la ringrazio per la risposta. Purtroppo la situazione è cambiata. Dal giorno successivo non ho avuto più perdite di muco e seno ancora dolorante. Successivamente ho avuto dei forti dolori alle ovaie, sensore di gonfiore e dolori ai reni. Lei cosa pensa della situazione. Come mai non ho avuto più perdite? E poi ultima domanda quando dovrei aspettarmi le perdite da impianto se mai dovessi essere incinta? Grazie di nuovo.

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Alle perdite da impianto non dia alcun peso.

      Per quando aspetta il prossimo ciclo?

    • Anonimo

      Per il 23 settembre.

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Nei giorni precedenti il muco era più elastico?

    • Serena

      il 26 agosto ultimo ciclo. Il 03 e il 05 settembre ho avuto dei rapporti e dai giorni successivi ho avuto piccole perdite ma già dal 07 non ho avuto grandi perdite pertanto non erano nè liquide e neanche elastico ma mi sono accorta che il 09 settembre ho avuto dei forti dolori alle ovaie e ho avuto una perdita bianca con granuli. Ma dai giorni successivi non ho avuto più nulla.

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      OK, probabilmente ha ovulato proprio attorno al 9.

    • Serena

      Ok grazie dottore. Poi non la disturbo più…ma l’ovulazione non dovrebbe iniziare circa 10 giorni dall’ultimo ciclo?

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      L’ovulazione si verifica 14 giorni PRIMA del flusso mestruale.

  6. anonimo

    Salve dottore. . Le espongo il mio dubbio .. ciclo 21 agosto durata di 5 giorni .. con rapporti non protetti .. ho un ciclo di 30 35 giorni. .. al 15 pm inizio ad avere macchie marroncine con durata di cinque giorni … e da ieri ho iniziato con perdite bianche .. il ciclo dovrebbe arrivare il 20 settembre .. ho fatto un test gravidanza con esitò negativo ovviamente .. ma ho il seno leggermente dolente e ho come la sensazione che stiano arrivando. . Cosa consiglia in merito alla mia situazione? Grazie mille

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Al momento non possiamo fare molto, se non aspettare; continui ad avere rapporti se sta cercando una gravidanza.

  7. Luana

    Salve
    Ho 25 anni sto provando ad avere una gravidanza da tre mesi , qsto ultimo mese ovulazione è stata diversa ho avuto x un giorno come se fosse stato ciclo e dopo due giorni ho avuto un rapporto . Mi doveva venire ieri il ciclo ma nulla ancora e non sento nessun dolore 😁

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Senza illuderci, può fare un test domani mattina con la prima urina.

    • Luana

      Grazie 😀

    • Anonimo

      Negativo .

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      🙁

    • Anonimo

      Quindi vuol dire che avrò il ciclo a giorni , o è stato presto fare il test oggi è il secondo giorno di ritardo 😁

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Data ultimo rapporto?

    • Anonimo

      Ovulazione era dal 26/29
      Il 26 ho avuto shotting x un giorno
      Il 29 ho avuto un rapporto
      E il 4 ultimo

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Possiamo continuare a sperare, senza illuderci; se non dovesse arrivare il ciclo ripeta il test a 20 giorni dall’ultimo rapporto.

    • Quindi ultimo è stato il 4 devo farlo intorno al 20? Grazie mille

      Quindi essendolo fatto il 4 devo aspettare intorno al 20 ? O contare quello del 29 grazie mille 😊

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      4, quindi lo farei verso il 24-25.

      Ovviamente nessuno le vieta di provare anche prima, ma non esagererei per evitare possibili delusioni.

    • Quindi ultimo è stato il 4 devo farlo intorno al 20? Grazie mille

      Va benissimo . La ringrazio davvero

  8. anonimo
    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Magari sono legate all’ovulazione.

  9. Melani

    Dottor Buongiorno ho comprato il test clearblue ovulazione dall 11 all 14 tutto ok positivo poi dopo 2 giorni negativo e al 18 e 19 giorno dal ciclo di nuovo positivo

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Soffre di ovaio policistico?
      Per quando aspetta il ciclo?

    • Melani

      No nn ho l ovaio policistico il ciclo deve venirmi il 22 ora potrebbe essere che sto ovulando 2 volte in un mese oppure il test dell ovulazione fa anche da test di gravidanza?grazie mille per le risp

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Non si può ovulare due volte e onestamente sembra un po’ presto per trovare delle beta; quello precedente probabilmente è stato un picco che poi non è arrivato ad ovulazione, ma è solo un’ipotesi.

    • Melani

      Il picco ce stato poi ora nn saprei mha comunque grazie mille noi stiamo cercando una gravidanza ho 2 figli e un aborto avvenuto a febbraio ed ora il problema è di mio marito che lo spermiagramma nn e uscito ne tanto bello ne brutto comunque sta facendo una cura x tre mesi

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      I due figli e l’aborto recente permettono a mio avviso grande ottimismo, vedrà che arriverà presto, deve solo rimanere serena e paziente.

    • Melani

      Grazie dottore gentilissimo

  10. Anonimo
    • Dr. Cimurro (farmacista)

      14 giorni circa.

  11. Caterina69

    Gentile dottore,
    So che nn sempre un test di ovulazione positivo significa che l’ovulazione avviene con certezza. Questo accade perché il follicolo c’è ma non esplode o per altri motivi?
    Con quale frequenza questi episodi si possono verificare nell’arco di un anno di regolare ciclo e accertato picco di LH?
    Grazie infinite. Buona serata.

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Un test positivo significa un picco ormonale, che potrebbe non riuscire a far scoppiare il follicolo (ammesso che ci sia).

      A meno di ovaio policistico è comunque un evento raro.

  12. Caterina69

    Salve dottore e grazie per la sua risposta.
    Torno a chiederle: dunque il,picco ormonale per ovulazione si verifica anche in assenza di follicolo?
    Il dosaggio del,progesterone effettuato in 21esima giornata p.m. Mi toglie il dubbia della effettiva o mancata ovulazione, o meglio un’ecografia?
    Ancora grazie.

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Sì.
      Benissimo il dosaggio del progesterone.

  13. Caterina

    Gentile dottore,
    Di ritorno da una visita ginecologica, torno a chiedere il suo pregiatissimo parere.
    Il ginecologo mi ha proposto puntura di Ovitrelle dopo aver accertato la presenza di follicolo dominante, poiché nel precedente ciclo pare che il follicolo non sia scoppiato.
    Le chiedo pertanto un parere su questo farmaco e sulla sua validità per il mio caso specifico . ( non ho mai avuto proplemi ovulatori fino ad ora..ho 47 anni.. Ho avuto una gravidanza naturale portata a termine positivamente all’ età di quasi 43 anni.
    È possibile, e soprattutto sensato , usare solo un farmaco per lo scoppio del follicolo senza stimolazione ovarica?
    Tutto ciò nell’ottica di tentativi mirati e non di tecniche di fecondazione assistita.
    Accora grazie . Buona serata.

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Assolutamente sì, ha senso se il follicolo matura correttamente, ma c’è il rischio che non “riesca” a scoppiare.

  14. Ragazza27

    Salve! sono una ragazza di 27 anni e il mio compagno ne ha 31, sono esattamente 12 mesi che cerchiamo un bambino ma niente da fare… il mio ciclo varia ogni 23/24/25 giorni ma il più delle volte ogni 25, generalmente il nostro rapporto è quasi tutti giorni o comunque non più di 3 giorni a volte il giorno della ovulazione lo sento attraverso del dolori che ormai ho imparato a conoscerli, non fumiamo, alcool occasionalmente, soggetti quanto meno “sani”.
    Per cui in quanto so che è molto bravo e disponibile volevo dei consigli anche da parte sua.. se è del tutto normale o mi suggerisce dei controlli o quant altro…
    in attesa la ringrazio!

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Con la sua età possiamo tranquillamente aspettare ancora un 6 mesi, ma se le capitasse di avere nel frattempo una visita dal ginecologo inizierei a segnalare la situazione per cominciare con molta calma qualche approfondimento per entrambi.

    • Anonimo

      bene! intanto la ringrazio!

  15. Caterina69

    Gentile dottore ,
    Ho effettuato il dosaggio ormonale del progesterone, effettuato in 21 esima giornata p.m. per accertare l’avvenuta ovulazione.
    Risultato : 15.84 (range del laboratorio 1.50-20, metodo ELFA ).
    Il,precedente dosaggio, effettuato in fase follicolare era 0.65 ( range 0.25-0.54).
    A suo parere, c’è stata ovulazione?
    La ringrazio per l’attenzione.
    Buona giornata.

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Sicuramente sì.

  16. Anonimo

    Salve Doctore il mio problema è che volio rimanere incinta ma io cio solo un ovaio Destro da circa 4 ani o avuto un intervento provo di rimanere incinta che consilia mi da lei ??

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Età?

  17. ari

    salve dottore, ho saltato il ciclo di agosto, ultimamente sono diventata irregolare, ma test di ovulazione positivo giorno 7 settembre, ancora niente ciclo neanche a settembre, secondo Lei, avendo saltato il ciclo di agosto, quando posso fare test di gravidanza con un risultato attendibile? questa mattina era negativo 🙁 da fine giugno faccio cura con inofert per migliorare fertitlità, e dostinex perchè ho sempre la prolattina alta, metà compressa due volte a settimana, mi chiedo e Le chiedo a questo punto quando rifare il test di gravidanza è da marzo scorzo che proviamo ad avere un bimbo… ma questa confusione del ciclo ballerino non riesco a regolarmi…due giorni fa dopo un rapporto ho avuto delle perdide rosso chiare ma poi niente ciclo ma anche test positivo oggi… potrei impazzire dietro ai calcoli che sembrano sempre sballati visto che non ho avuto il ciclo ad agosto come devo regolarmi? posso sperare?

  18. ari
    • Dr. Cimurro (farmacista)

      In questa situazione l’unico consiglio che posso darle è avere regolarmente rapporti e, se il ciclo non arriva, provare a fare un test (senza mai illudersi) ogni 2-3 settimane (se fosse positivo lo segnali subito alla ginecologa, che probabilmente a quel punto le sospenderà Dostinex).

      Raccomando comunque di fare il punto con il ginecologo.

    • ari

      la ringrazio

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