Sintomi dell’ovulazione per rimanere incinta

Il concepimento è una sequenza di eventi molto complicata; ogni mese gli ormoni prodotti dall’ipofisi stimolano l’ovulazione, cioè il rilascio dell’ovulo da parte dell’ovaio. L’ovulo poi percorre le tube e, se stai cercando di rimanere incinta, questo è il momento più favorevole per concepirlo.

Ma come si fa a prevedere quando avviene l’ovulazione?

Per molte donne si tratta di una previsione tutt’altro che semplice, soprattutto perché il momento dell’ovulazione può essere influenzato da molti fattori diversi, come lo stress e l’esercizio fisico eccessivo.

Per riconoscere i sintomi dell’ovulazione, ti consiglio di:

  • Tenere d’occhio il calendario. Usate un’agenda o un calendario per registrare il momento di inizio del ciclo e la durata del ciclo. L’ovulazione avviene, con ogni probabilità, circa 14 giorni prima della comparsa del flusso mestruale successivo.
  • Osservare i cambiamenti del muco cervicale. Poco prima dell’ovulazione si può notare, se si fa attenzione, un aumento delle secrezioni vaginali trasparenti e viscide, di solito simili al bianco d’uovo. Dopo l’ovulazione, quando le probabilità di rimanere incinta sono minori, le perdite vaginali diventano opache e appiccicose oppure scompaiono del tutto.
  • Registrare la temperatura basale. L’ovulazione può causare un leggero aumento della temperatura basale, cioè della temperatura misurata a riposo. Per registrar la temperature basale, potete usare un apposito termometro. Misurate la temperatura ogni mattina prima di alzarvi, e segnatela su un grafico o in un foglio Excel. Alla fine è probabile che iniziate a notare alcune regolarità. I giorni di massima fertilità sono i due o tre che precedono l’aumento della temperatura. Di solito l’aumento della temperatura è minimo, e non supera il grado.
  • Provate i test di ovulazione. I kit per la previsione dell’ovulazione in vendita in farmacia ricercano nelle urine il picco ormonale che si verifica prima dell’ovulazione. I test di ovulazione sono in grado di identificare il momento in cui si ha la massima probabilità di rimanere incinta, ossia circa 1-2 giorni prima dell’ovulazione. Per ottenere la massima accuratezza nei risultati è opportuno seguire attentamente le istruzioni contenute nella confezione.
  • Aumento del desiderio sessuale: E’ molto probabile che nei giorni di massima fecondità sentiate un maggior desiderio di intimità con il partner: fidatevi del vostro istinto.
  • Mittelschmerz: Nel giorno dell’ovulazione alcune donne percepiscono un dolore più o meno forte all’altezza delle ovaie: è sintomo di ovulazione e, in alcuni casi, così ben localizzato da permettere di individuare l’ovaia in cui è stato rilasciato l’ovulo.
A cura del Dr. Guido Cimurro, autore del libro "Scintilla di Vita - Cercare una gravidanza e rimanere incinta in modo naturale"

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Dopo aver risposto su FarmacoeCura.it a migliaia di domande su come aumentare la probabilità di rimanere incinta, ho deciso di raccogliere tutto quello che serve conoscere, più qualche consiglio poco conosciuto, in questo libro.

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  • Come avviene, in modo molto semplificato, la fecondazione, per farti capire meglio cosa e dove possiamo agire per aumentare le possibilità di gravidanza;
  • Come riconoscere i giorni fertili (non solo muco cervicale e temperatura basale, ma anche tanti altri segnali che il tuo corpo potrebbe manifestare per indicarti quali sono i giorni in cui concentrare i rapporti);
  • Come e quando avere rapporti, cercando di capire in base agli studi scientifici disponibili
    • da quando avere rapporti,
    • ogni quanto avere rapporti,
    • fin quando avere rapporti,
    • in che posizione averli (conta davvero?),
    • l'importanza dei preliminari e delle coccole dopo il rapporto;
  • Come puoi aumentare davvero, dati alla mano, le tue possibilità di diventare mamma modificando il tuo stile di vita (per esempio, lo sapevi che 1-2 bicchieri di latte intero al giorno possono facilitare l'ovulazione?);
  • Cosa puoi fare se soffri di ovaio policistico;
  • Cosa può fare l'uomo per migliorare la qualità dello sperma;
  • Influenzare la scelta della Natura relativamente al sesso del tuo/a bambino/a (è realmente possibile? A mio parere no, ma qualcuno la pensa diversamente);
  • Come capire se sei incinta.
Attenzione, non ti prometto una formula segreta per rimanere incinta al 100%, ma farò il possibile per spiegarti tutto quello che vale davvero la pena conoscere e sapere per non lasciare nulla di intentato per rimanere incinta velocemente e senza farmaci od altre tecniche invasive.

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1.375 pensieri su “Sintomi dell’ovulazione per rimanere incinta

  1. angela

    Buongiorno dottore io ho fatto l isterosalpingografia tutto ok il 7 nov ciclo poi ho preso clomid dal 11 x 5 giorni poi dostinex poi il 21 gonasi 5000 con due fiale x follicolo maturo da 30 mm poi dufaston ora il 29 smesso posso essere incinta?

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      In che giorno ha fatto gonasi? È stata fatta a seguito di monitoraggio ecografico?

  2. aurora

    buongiorno dottore vorrei sapere se i tamponi cervicali e vaginali possono essere fatti anche se si sospetta di essere rimaste incinte grazie

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Sì, ma va fatto presente all’ostetrica/ginecologa.

  3. Angela

    Buongiorno dottore,
    ho 36 anni e siamo alla ricerca di un bimbo da circa un anno e mezzo. Dopo tanti accertamenti, ho effettuato una isteroscopia dove è stato rilevato un polipo alla cavità uterina.
    Le premetto che l’ultimo ciclo l ho avuto il 17.11.2014, mi sono sottoposta lunedì 24.11.2014 a polipectomia. Ieri, 01.12.2014 (17° p.m.) sono stata dal ginecologo per un controllo post operatorio e dall’ecografia non ha rilevato alcun follicolo dominante. Mi chiedevo se è possibile che abbia ovulato in anticipo ovvero intorno al dodicesimo giorno dato che i giorni 26.11 e 27.11 ho rilevato la presenza di abbondante muco poi scomparso nei giorni a seguire.
    Grazie Angela

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Con l’ecografia si sarebbe visto il corpo luteo.

  4. titti

    salve dottore ho 34 e ho i cicli irregolari ovaio micropolicistico,premeto che ad ottobre il ciclo è saltato,ho avuto spotting dal 30 ott al 4 nov,poi il ciclo mi è venuto il 5 sera.ho fatto una visita dalla mia ginecologa,il 17 nov,vado e con sorpresa mi visita e vede un follicolo di 16mm e mi dice che avevo gia muco e che l’utero era pronto,ho avuto rapporti il 17,18,19(giorno dell’ovulazione secondo la dottoressa)e il 20,22,24,26,poi verso il 30 nov,noto muco marronino finissimo,per 2 giorni poi niente più ho ritardo di 3 giorni..ah dimenticavo mi ha dato sinopol che prendo da 18 nov.quindi il ciclo mi doveva arrivare puntuale secondo lei con quel follicolo,non so che pensare,non ho sintomi di pre ciclo grazie

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Non dia peso ai sintomi, ma un test proverei a farlo.

    • titti

      grazie dottore le volevo dire che cmq ovulo ma appunto non sapendo il giorno non sapevo come fare,cmq sn positiva dalla visita fatta,aspetto la prox settimana per il test,dice che ci possano essere possibilità?il follicolo scoppia verso 20,22 giusto,speriamo grazie

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Sì, esatto, la misura è quella; mi tenga al corrente.

    • titti

      si certo appena farò il test le dico,infatti la ginecologa mi ha detto che a 20mm dovrebbe scoppiare ,grazie

    • Anonimo

      dottore buonasera purtroppo il ciclo è arrivato stamattina,ho notato che mi si è accorciato rispetto agli altri e sn fiduciosa,il sinopol farà il suo effetto,riproviamo questo mese,dato che non so bene i giorni del ciclo le dico i giorni del ciclo il 12 luglio.il 20agosto il 24 settembre il 6 novembre e il 7 dicembre,quindi dal dodicesimo in poi incomincio ad avere rapporti,un giorno si ed uno no ,per tutto il mese,mio marito ha fatto l’esame è tutto ok,speriamo bene grazie

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Mi tenga al corrente.

    • titti

      buonasera dottore come le ho detto il ciclo mi è venuto il 7 dic,dolori forti ma non tanto e poi il ciclo,non abbondante e spesso sul rosso marrone e il dolore è svnito,oggi 3 giorno di ciclo niente più solo macchiolina,mah….,con le bustine di sinopol ho notato che il ciclo mi è arrivato di 32 giorni,rispetto a quello di novembre che era di 43,non so quando calcolare l’ovulazione,i miei cicli erano 12luglio,20.agosto,24sett,6 nov e 7dic,però non so bene perchè dalla visita fatta a nov,ero al 12 post ciclo e avevo un follicolo di 16mm,mi può dare una mano a capire,oppure seguo il giorno si ed uno no per tutto il mese,grazie

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Se le dicessi a giorni alterni sarebbe stressante per la coppia? Risponda sinceramente, perchè se lo fosse sarebbe controproducente e pensiamo senza problemi ad un approccio diverso.

    • titti

      dottore salve non è affatto stressante,me lo ha consigliato anche la ginecologa,quindi venerdi mi rimetto a lavoro fino a fine mese..

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Mi tenga al corrente.

  5. Serena

    Buongiorno dottore,
    mi interesserebbe sapere una cosa:una volta individuato il picco ormonale (ultimo giorno di sensazione di bagnato e perdite di muco trasparente),dopo quanto tempo al massimo può verificarsi l’ovulazione.
    In base alle mie (scarse) conoscenze sul punto,l’ovulazione dovrebbe verificarsi tra le 12 e le 36 ore successive ma le prime 24 sono le più probabili.
    Mi può dare conferma?
    Grazie.

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Sì, più o meno è così.

    • Serena

      Mi scusi,perchè più o meno?Questo limite temporale è certo?Nel senso che una volta decorso è improbabile che l’ovulazione si verifichi oltre?
      Le faccio un esempio:se io ho il picco il giorno 1 di tot mese,potrei ovulare quel giorno,il giorno dopo o il giorno dopo ancora,giusto?Quindi è improbabile ovulare ad esempio il 4,il 5 o il 6 (per non andare oltre).Ovviamente mi riferisco ad un ciclo regolare di 28 gg.

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      C’è variabilità in diversi punti, per esempio probabilmente il picco ormonale è in genere in corrispondenza del giorno di massima produzione del muco, ma in alcuni casi come ha scritto lei nell’ultimo giorno di sensazione di bagnato.

      Poi dal picco ormonale possono passare 1-2 giorni allo scoppio del follicolo.

    • Serena

      1/2 giorni come tempo massimo?

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Come tempo medio, non ricordo esattamente il massimo.

  6. Rose

    Buongiorno dottore ho avuto il ciclo il 5 dicembre finito il 12 dicembre non riesco a capire quando sono fertile al 100/ io è mio marito vogliamo un figlio

    • Rose

      Non riesco a capire la mia ovulazione mio marito vuole un ciclo ma non riesco a capire

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Con 3-4 rapporti alla settimana non sono necessari calcoli.

  7. Rose
    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Certamente.

  8. Rose
    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Possibile che gli spermatozoi si troveranno lì al momento opportuno.

  9. Rose

    Speriamo bene e che sia la volta buona vogliamo un figlio anche se sono molto spaventata se fosse così caro dottore non saprei come dirlo a mio marito

  10. Maria
    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Sì, è possibile.

  11. anna

    Buongiorno Dottore, i miei ultimi cicli dopo aver sospeso la pillola sono stati i seguenti:
    01 ottobre,
    28 ottobre,
    26 novembre.
    rapporti avuti il 30 novembre,05 dicembre,08 dicembre,11 dicembre e 13 dicembre; il ciclo dovrebbe arrivare il 24 dicembre ho fatto già il test e per due volte (l’ultimo risale a ieri sera) negativo,non ho sintomi specifici a parte sporadicamente qualche giorno fa fitte all’ovaio prima a dx e due giorni dopo a sx e da stamattina sto iniziando ad urinare spesso è probabile una gravidanza??
    La ringrazio infinitamente per una sua risposta.

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