Sintomi dell’ovulazione per rimanere incinta

Il concepimento è una sequenza di eventi molto complicata; ogni mese gli ormoni prodotti dall’ipofisi stimolano l’ovulazione, cioè il rilascio dell’ovulo da parte dell’ovaio. L’ovulo poi percorre le tube e, se stai cercando di rimanere incinta, questo è il momento più favorevole per concepirlo.

Ma come si fa a prevedere quando avviene l’ovulazione?

Per molte donne si tratta di una previsione tutt’altro che semplice, soprattutto perché il momento dell’ovulazione può essere influenzato da molti fattori diversi, come lo stress e l’esercizio fisico eccessivo.

Per riconoscere i sintomi dell’ovulazione, ti consiglio di:

  • Tenere d’occhio il calendario. Usate un’agenda o un calendario per registrare il momento di inizio del ciclo e la durata del ciclo. L’ovulazione avviene, con ogni probabilità, circa 14 giorni prima della comparsa del flusso mestruale successivo.
  • Osservare i cambiamenti del muco cervicale. Poco prima dell’ovulazione si può notare, se si fa attenzione, un aumento delle secrezioni vaginali trasparenti e viscide, di solito simili al bianco d’uovo. Dopo l’ovulazione, quando le probabilità di rimanere incinta sono minori, le perdite vaginali diventano opache e appiccicose oppure scompaiono del tutto.
  • Registrare la temperatura basale. L’ovulazione può causare un leggero aumento della temperatura basale, cioè della temperatura misurata a riposo. Per registrar la temperature basale, potete usare un apposito termometro. Misurate la temperatura ogni mattina prima di alzarvi, e segnatela su un grafico o in un foglio Excel. Alla fine è probabile che iniziate a notare alcune regolarità. I giorni di massima fertilità sono i due o tre che precedono l’aumento della temperatura. Di solito l’aumento della temperatura è minimo, e non supera il grado.
  • Provate i test di ovulazione. I kit per la previsione dell’ovulazione in vendita in farmacia ricercano nelle urine il picco ormonale che si verifica prima dell’ovulazione. I test di ovulazione sono in grado di identificare il momento in cui si ha la massima probabilità di rimanere incinta, ossia circa 1-2 giorni prima dell’ovulazione. Per ottenere la massima accuratezza nei risultati è opportuno seguire attentamente le istruzioni contenute nella confezione.
  • Aumento del desiderio sessuale: E’ molto probabile che nei giorni di massima fecondità sentiate un maggior desiderio di intimità con il partner: fidatevi del vostro istinto.
  • Mittelschmerz: Nel giorno dell’ovulazione alcune donne percepiscono un dolore più o meno forte all’altezza delle ovaie: è sintomo di ovulazione e, in alcuni casi, così ben localizzato da permettere di individuare l’ovaia in cui è stato rilasciato l’ovulo.
A cura del Dr. Guido Cimurro, autore del libro "Scintilla di Vita - Cercare una gravidanza e rimanere incinta in modo naturale"

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Dopo aver risposto su FarmacoeCura.it a migliaia di domande su come aumentare la probabilità di rimanere incinta, ho deciso di raccogliere tutto quello che serve conoscere, più qualche consiglio poco conosciuto, in questo libro.

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  • Come avviene, in modo molto semplificato, la fecondazione, per farti capire meglio cosa e dove possiamo agire per aumentare le possibilità di gravidanza;
  • Come riconoscere i giorni fertili (non solo muco cervicale e temperatura basale, ma anche tanti altri segnali che il tuo corpo potrebbe manifestare per indicarti quali sono i giorni in cui concentrare i rapporti);
  • Come e quando avere rapporti, cercando di capire in base agli studi scientifici disponibili
    • da quando avere rapporti,
    • ogni quanto avere rapporti,
    • fin quando avere rapporti,
    • in che posizione averli (conta davvero?),
    • l'importanza dei preliminari e delle coccole dopo il rapporto;
  • Come puoi aumentare davvero, dati alla mano, le tue possibilità di diventare mamma modificando il tuo stile di vita (per esempio, lo sapevi che 1-2 bicchieri di latte intero al giorno possono facilitare l'ovulazione?);
  • Cosa puoi fare se soffri di ovaio policistico;
  • Cosa può fare l'uomo per migliorare la qualità dello sperma;
  • Influenzare la scelta della Natura relativamente al sesso del tuo/a bambino/a (è realmente possibile? A mio parere no, ma qualcuno la pensa diversamente);
  • Come capire se sei incinta.
Attenzione, non ti prometto una formula segreta per rimanere incinta al 100%, ma farò il possibile per spiegarti tutto quello che vale davvero la pena conoscere e sapere per non lasciare nulla di intentato per rimanere incinta velocemente e senza farmaci od altre tecniche invasive.

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1.602 pensieri su “Sintomi dell’ovulazione per rimanere incinta

  1. barbara
    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Mi perdoni, ma se mi chiede di aiutarla nei calcoli presumo che lei non sappia come fare, quindi come fa a dire che calcola male?

      Se vuole dirmi le date degli ultimi 5-6 cicli proviamo a ragionarci assieme.

    • Dr. Cimurro (farmacista)
    • Tomeobarbara

      Possibile avere ovulazione al settimo giorno…il 17 sono arrivate terminate ieri…oggi perdite bianche con dolori alle ovaie ”’

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Se le capita di avere un ciclo di 21-22 giorni potrebbe anche essere.

  2. Anonimo
    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Quello che ha passato è terribile e, mi creda, so cosa voglia dire; possiamo però salvare un aspetto molto importante, ossia la certezza che la coppia è fertile. Vedrà che arriverà presto.

    • Anonimo

      Secondo lei ho azzeccato i giorni fertili???? Ringrazio la sua disponibilità. La terrò aggiornata….

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Credo che non me li abbia scritti.

    • Anonimo

      Mi scusi dottore, pensavo di averlo scritto nella prima chat. Comunque a fine novembre ho preso la pastiglia per l’aborto, a fine dicembre mi è arrivato normalmente il ciclo, al 27 gennaio mi è arrivato il secondo ciclo e il 10-11-14 febbraio ho avuto rapporti ma il 01 marzo mi è arrivato il ciclo

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Può essere, ed in questo caso chiedo scusa, purtroppo non sempre riesco a tenere traccia di tutto; scrivendo da “anonimo” non sempre riesco a mettere insieme i pezzi.

      Mi ricorda anche se ha già fatto un test e quando?

    • Anonimo

      Ho fatto un test il 29 febbraio ma è risultato negativo, infatti il 1 marzo mi è arrivato il ciclo, adesso ho avuto rapporti non protetti il 10-12-14-15 di marzo, ho fatto i compitini giusti???? Premetto che ho un ciclo che dura 4-5 giorni e sono puntualissimi ogni 28-30 giorni. Ringrazio vivamente della sua disponibilità

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Avrei iniziato qualche giorno prima (e consiglio di averne ancora tra oggi ed i prossimi 1-2 giorni), ma in ogni caso mi sembrano centrati.

  3. martina

    Salve dottore sono di nuovo qui…..sono stata dal mio ginecologo sabato,quando mi ha visitata mi ha detto che avevo il muco da pre ovulazione.
    Il mio ciclo è di 31 giorni e lui ha detto che non è il 14 giorno che ovulo ma intorno al 17 giorno.da sabato 14 c sto provando ogni giorno…pensa che lo beccata?tra ieri e oggi ho sempre fame ed ho voglia di cioccolato…..pensa che ho già ovulato?

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      1. Possiamo sperare di sì.
      2. Ha già superato il 17esimo giorno?

  4. laura

    buonasera dottore sono una donna che a gia due figlie ma vorrei il terzo mio marito con qui sto adesso non a mai avuto figli e inpaziente o fatto la cura perche avevo un infezione e lo terminata a dicembre ma da allora niente cicogna perche dottore puo darmi una risposta grazie

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Età?
      Peso ed altezza?
      Il ciclo è regolare?
      Quanti rapporti ha mediamente alla settimana?

  5. lucia
  6. lucia

    Dottore lunica cosa ho visto quello che mi avete mandato pero lunica cosa che non lo fatto il 26 e il 27 CE ancora possibilita?

    • lucia

      Ho avuto rapporto il 24 e il 25 CE sempre LA probabilità?

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Possiamo sperare.

    • lucia

      Dottore nella bacheca dei giorni fertili io non ho avuto rapporto I primi 3 giorni, non succ diente? Stasera ho rapporto posso sempre sperare?

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Sì, va benissimo.

    • lucia

      Grazie mille dottore pensavo che non potevo far piu niente grazie ancora dottore b palme per il fatto dellouvulazione pensavo che non cera piu speranza

    • lucia

      Dottore nella bacheca dei giorni che mi avete mandato dal 26 a 31 sono I giorni dell’ovulazione? O fino Al 5 sono I giorni?

    • lucia

      Oppure dal 26 a 31 sono giorni dellovulazione e dal 1 Al 5 sono giorni fertili?

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Onestamente non ricordo, ma basta guardare le barrette verdi.

    • lucia

      Ho visto dott non capisco il fatto dellovulazine fino a quando ce

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Finchè vede verde è possibile che il giorno sia fertile.

    • lucia

      Ok grazie

  7. lucia

    Dottore vi volevo chiedere se uno non lo fa tutti I giorni che richirde LA bacheca si rischia di non rimanere incinta? O non fa niente?

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Non fa nulla.

    • lucia

      Infatti dottore mi stavo preocc ancora non esco incinta di novice

    • lucia

      Quindi dott posso uscire lo stesso incinta pure se non risp I giorni?

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Lo cerchi serenamente… c’è davvero troppa ansia.

    • lucia

      Ansia non ho pero ho Laura che anche questa Volta non esco incinta?

    • lucia

      Volevo dire ho paura

  8. lucia
    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Lo strumento che le ho segnalato deve essere solo una guida, un’indicazione, ma la spontaneità della coppia e il suo istinto vengo prima di tutto.

    • lucia

      Pero se ho rapporto in quei giorni e possibile che rimango incinta?

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Sì.

    • lucia

      Dott b giorno scusa se vi assilo vi volevo chiedere LA temperature vaginale stamattina CE lo a 37 cosa consists?

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Si dimentichi della temperatura, è più complicato di così.

    • lucia

      Cioe?

    • Dr. Cimurro (farmacista)
    • lucia

      Grazie dott

  9. lucia

    B giorno dott vi devo fare una domad pero mi vergogno un po. Vi volevo dire e normale quando fai rapp e hai finito ti esce una cosa trasparente?

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Sì, è lo sperma e succede a tutte le coppie.

    • lucia

      Quindi e normale,stamattina o avuto abbastanza muco significant che stanotte ero in ovulazione?

    • lucia

      Quando ho avuto rapporto stanotte vuol dire che stavo ovulando?

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Non deve confondere muco e sperma, quindi dopo un rapporto non ha senso valutare il muco cervicale.

  10. lucia
  11. lucia

    Salve dottore vi volevo chiedere e vero se uno a sempre LA temperatura a 36 e vero che non puo avere I figli?perche in questi giorni avevo LA temperature a 37 poi 36.4 poi 36.3 e normale o paura?

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Stia serena, abbia 3-4 rapporti alla settimana e si dimentichi di temperatura, calendario e calcoli. La gravidanza arriverà naturalmente.

    • lucia

      Grazie,io ho avuto rapporto il 24 25 29 3 non ho avuto piu rapporto posso sperare dittore? Un’altra cosa dottore 1settimana prima che viene il ciclo posso essere ancora inovulazione?

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Se avesse la certezza assoluta che dopo una settimana arriva il ciclo no, non sarebbe in ovulazione, ma di fatto lei non può prevedere con certezza la comparsa, quindi abbia rapporti regolarmente.

    • lucia

      Dottore oggi ho fastidio alls pancia stanotte ho avuto come fastidio sotto alla pancia a me devono arrivare il 18 aprile che cosa puo essere

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Forse ovulazione, ma è solo un’ipotesi.

  12. Sere

    Buonasera!
    Ho letto che in un ciclo regolare, dal quarto giorno dopo il giorno del picco ricomincia la fase di infertilità e non è più possibile concepire.
    Posto che questa affermazione sia veritiera, il calcolo si effettua comprendendo o escludendo dal computo il giorno del picco?
    Esempio:se io ho avuto il picco il giorno 1 devo considerarmi fertile fino al giorno 3 o al giorno 4?
    Grazie dell’attenzione!

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Cosa intende esattamente per “giorno del picco”? Test di ovulazione positivo?

    • Sere

      No,intendo l’ultimo giorno in cui vedo muco trasparente ed acquoso ed in contemporanea avverto una sensazione intima di bagnato.Di solito questo capita (per quel che mi riguarda) intorno al 14/15 giorno di ciclo.

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Probabilmente si è fertili ancora 2-3 giorni, ma ovviamente è sempre meglio un rapporto in più che uno in meno.

  13. lucia

    Dottore buon giorno l’altra Volta ho iniziato a sentire dolori metruali 15 giorni prima pero quests Volta mancano 9 giorni Al ciclo pero non sento alcun dolore come se mi devono arrivare ce possibilita questa volta

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      C’è sempre possibilità.

  14. lucia
    • lucia

      Perche ho paura che non ho preso il giorno dell’elovulazione

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Per quando aspetta il prossimo ciclo?

  15. lucia
    • lucia

      Poi dottore pure il 29 e il 3

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Se non ci sono stati altri rapporti temo che una gravidanza sia poco probabile.

    • lucia

      Pero l’altra volta I dolori del ciclo li ho avuto 15 giorni prima adesso non sento niente

  16. rossy

    Salve dott.re, volevo chiedergli un parere, da quando o finito il ciclo la temperatura basale era 36e8 ieri 37 e oggi 36e6 mi sbaglio ho e sintomo di ovulazione. ?

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Se fosse avvenuta l’ovulazione dovrebbe rimanere alta.

  17. rossy
  18. rossy
    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Aumenta e rimane costante ed alta fino al ciclo (o per 9 mesi se fosse incinta).

  19. rossy

    Ho capito che aumenta ma siccome dopo il ciclo era 36e8 al 13esimo giorno 37 e al 14esimo giorno 36e6 ieri oggi il ciclo lo asoetto tra 14 giorni non e presto x scendere

  20. rossy

    A questo punto ho un po di confusione, devo avere rapporti con la temperatura basale quanto e alta ho quando si abbassa

  21. barby

    Buongiorno vorrei capire bene il calcolo che si fa per definire bene ovulazione avendo un ciclo una volta di 2530 3129

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Ovula circa 14 giorni PRIMA del flusso mestruale.

    • barby

      Oggi mi dovrebbero arrivare ma anche se ho qualche giorno di ritardo sempre 14 giorni?poiché dopo fine ciclo dovremmo provare …

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Giorno più, giorno meno; sottolineo il “PRIMA”, quindi si ovula al 14esimo giorno del ciclo solo in caso di ciclo di 28 giorni.

    • barby

      Quindi non avendo un ciclo di28?!

    • Dr. Cimurro (farmacista)
  22. rossy

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