Sintomi dell’ovulazione per rimanere incinta

Il concepimento è una sequenza di eventi molto complicata; ogni mese gli ormoni prodotti dall’ipofisi stimolano l’ovulazione, cioè il rilascio dell’ovulo da parte dell’ovaio. L’ovulo poi percorre le tube e, se stai cercando di rimanere incinta, questo è il momento più favorevole per concepirlo.

Ma come si fa a prevedere quando avviene l’ovulazione?

Per molte donne si tratta di una previsione tutt’altro che semplice, soprattutto perché il momento dell’ovulazione può essere influenzato da molti fattori diversi, come lo stress e l’esercizio fisico eccessivo.

Per riconoscere i sintomi dell’ovulazione, ti consiglio di:

  • Tenere d’occhio il calendario. Usate un’agenda o un calendario per registrare il momento di inizio del ciclo e la durata del ciclo. L’ovulazione avviene, con ogni probabilità, circa 14 giorni prima della comparsa del flusso mestruale successivo.
  • Osservare i cambiamenti del muco cervicale. Poco prima dell’ovulazione si può notare, se si fa attenzione, un aumento delle secrezioni vaginali trasparenti e viscide, di solito simili al bianco d’uovo. Dopo l’ovulazione, quando le probabilità di rimanere incinta sono minori, le perdite vaginali diventano opache e appiccicose oppure scompaiono del tutto.
  • Registrare la temperatura basale. L’ovulazione può causare un leggero aumento della temperatura basale, cioè della temperatura misurata a riposo. Per registrar la temperature basale, potete usare un apposito termometro. Misurate la temperatura ogni mattina prima di alzarvi, e segnatela su un grafico o in un foglio Excel. Alla fine è probabile che iniziate a notare alcune regolarità. I giorni di massima fertilità sono i due o tre che precedono l’aumento della temperatura. Di solito l’aumento della temperatura è minimo, e non supera il grado.
  • Provate i test di ovulazione. I kit per la previsione dell’ovulazione in vendita in farmacia ricercano nelle urine il picco ormonale che si verifica prima dell’ovulazione. I test di ovulazione sono in grado di identificare il momento in cui si ha la massima probabilità di rimanere incinta, ossia circa 1-2 giorni prima dell’ovulazione. Per ottenere la massima accuratezza nei risultati è opportuno seguire attentamente le istruzioni contenute nella confezione.
  • Aumento del desiderio sessuale: E’ molto probabile che nei giorni di massima fecondità sentiate un maggior desiderio di intimità con il partner: fidatevi del vostro istinto.
  • Mittelschmerz: Nel giorno dell’ovulazione alcune donne percepiscono un dolore più o meno forte all’altezza delle ovaie: è sintomo di ovulazione e, in alcuni casi, così ben localizzato da permettere di individuare l’ovaia in cui è stato rilasciato l’ovulo.
A cura del Dr. Guido Cimurro, autore del libro "Scintilla di Vita - Cercare una gravidanza e rimanere incinta in modo naturale"

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Dopo aver risposto su FarmacoeCura.it a migliaia di domande su come aumentare la probabilità di rimanere incinta, ho deciso di raccogliere tutto quello che serve conoscere, più qualche consiglio poco conosciuto, in questo libro.

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  • Come avviene, in modo molto semplificato, la fecondazione, per farti capire meglio cosa e dove possiamo agire per aumentare le possibilità di gravidanza;
  • Come riconoscere i giorni fertili (non solo muco cervicale e temperatura basale, ma anche tanti altri segnali che il tuo corpo potrebbe manifestare per indicarti quali sono i giorni in cui concentrare i rapporti);
  • Come e quando avere rapporti, cercando di capire in base agli studi scientifici disponibili
    • da quando avere rapporti,
    • ogni quanto avere rapporti,
    • fin quando avere rapporti,
    • in che posizione averli (conta davvero?),
    • l'importanza dei preliminari e delle coccole dopo il rapporto;
  • Come puoi aumentare davvero, dati alla mano, le tue possibilità di diventare mamma modificando il tuo stile di vita (per esempio, lo sapevi che 1-2 bicchieri di latte intero al giorno possono facilitare l'ovulazione?);
  • Cosa puoi fare se soffri di ovaio policistico;
  • Cosa può fare l'uomo per migliorare la qualità dello sperma;
  • Influenzare la scelta della Natura relativamente al sesso del tuo/a bambino/a (è realmente possibile? A mio parere no, ma qualcuno la pensa diversamente);
  • Come capire se sei incinta.
Attenzione, non ti prometto una formula segreta per rimanere incinta al 100%, ma farò il possibile per spiegarti tutto quello che vale davvero la pena conoscere e sapere per non lasciare nulla di intentato per rimanere incinta velocemente e senza farmaci od altre tecniche invasive.

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1.720 pensieri su “Sintomi dell’ovulazione per rimanere incinta

  1. barbara
  2. barbara
    • Dr. Cimurro (farmacista)

      :-(

  3. Antonella
    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Rottura del follicolo, probabilmente, oppure semplicemente un po’ di aria nell’intestino.

  4. Speranza

    Salve dottore, sono molto dubbiosa riguardo la mia ovulazione. Sto cercando di rimanere incinta, negli ultimi 3 mesi ho avuto un ciclo di 26/27/30 giorni. La mia fase luteale è di 11 giorni. Questo mese, il 13 luglio ho avvertito una leggera sensibilità al seno. Il 14 ho avvertito un forte dolore all’oblio destro e pelvico. Il giorno dopo il seno è diventato molto dolente e grosso, sopratutto molto pesante e gonfio, con i capezzoli che sentivo tirare. Il 18 luglio ho avuto perdite abbondanti gialle e bianche. Ho avuto rapporti mirati tutti i giorni a partire dal 7 luglio fino al 18 luglio. Sa dirmi se quei dolori che ho avuto si trattavano dell’ultimo giorno di ovulazione? Grazie per l’eventuale considerazione e risposta.

  5. Speranza
    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Sì, è possibile che fosse l’ovulazione.

  6. Glor

    Gentile Dott. Cimurro,
    Ho 30 anni e sono in cerca da 9 mesi dopo aborto spontaneo.
    UM 14/7 (ciclo di 29-31), primo mese in cui ho provato la maca. Test ovulazione positivo a 11 pm e rapporti al (10,11,13pm) oggi a 24pm di nuovo test ovulazione positivo? Come é possibile? Non avevo ovulato al 11pm (in effetti un pó presto), e sto ovulando adesso???
    Grazie in anticipo

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Potrebbe essere un buon segno in ottica gravidanza… tra un paio di giorni faccia un test di gravidanza con la prima urina del mattino, ma per ora non illudiamoci.

    • Anonimo

      Quindi potrebbe essere che il test lh abbia rilevato anche hcg? O é comunque possibile notare un innalzamento dell’ormone lh in po a ridosso del ciclo tanto da positivizzare nettamente il test? Oggi 25 pm (in teoria) di nuovo positivo sia di mattina che di sera. Nessun sintomo. Seguiró il suo consiglio e tra qualche giorno faró direttamente il test di gravidanza.
      Grazie per la sua disponibilitá, Lei é un supporto importante per molte donne in cerca.

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Incrocio le dita, mi tenga al corrente.

    • Glor

      Gentile Dott. Cimurro,
      torno a scrivere per comunicare che i giorni di test ovulazione rilevati al mattino sono diventati 5 (dal 24pm al 28pm) tutti positivi con sx>dx (canadesi). Peró purtroppo stamattina 29pm, il test di gravidanza é negativo. Devo pensare di aver ovulato davvero cosí tardi?
      Grazie per l’attenzione

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Mi ricorda se soffre di ovaio policistico?

    • Glor

      No, ovaie e utero nella norma. Ciclo regolare con uno scarto massimo di 3 o 4 gg.

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Probabilmente ha ovulato tardi, ma ne avremo eventualmente conferma se dovesse arrivare il flusso mestruale a distanza di 15 giorni dall’ultimo positivo.

  7. stefy

    Salve dott ho 32 anni e mio marito 34.. cerchiamo la gravidanza da tre mesi… Ultimo ciclo giovedì sera iniziati i dolori ma venerdì e proprio iniziato il ciclo… volevo sapere se subito dopo il ciclo sarò fertile? Ho dei cicli corti di 25 /26 giorni… quindi posso tentare??

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