Temperatura basale e ricerca di gravidanza

Misurare la temperatura basale quotidianamente ci permette di seguire giorno per giorno le diverse fasi del ciclo mestruale, perchè subito dopo l’ovulazione e per i successivi quattordici giorni la temperatura corporea subisce un aumento di circa 0.2-0.5 °C grazie all’aumento di produzione di progesterone.

Poiché la temperatura basale inizia a crescere il giorno dopo l’ovulazione, è un segnale che l’ovulazione è (già) avvenuta e non ci permette di prevederla; ci permette invece di sapere quando interrompere i rapporti e sopratutto di avere conferma dell’avvenuta ovulazione.

Una volta superata l’ovulazione la temperatura rimane più alta per un periodo che va da dodici a sedici giorni circa, ossia fino alle mestruazioni successive; è interessante sapere che se rilevassi che la temperatura non scende dopo diciotto giorni, la gravidanza è praticamente certa.

E’ molto importante che la misurazione della temperatura venga fatta ogni giorno

  • al mattino appena sveglia,
  • possibilmente sempre più o meno alla stessa ora,
  • prima di uscire dal letto o di aver fatto qualsiasi altra cosa,
  • sempre con la stessa modalità (a scelta in bocca oppure, meglio, per via rettale o vaginale),
  • sempre con lo stesso termometro.

Anche se in farmacia puoi acquistare termometri specifici, se in casa ne è già presente uno normale di buona qualità (digitale o tradizionale) questo sarà più che sufficiente. E’ molto importante ricordare che nel caso di termometri a mercurio (ed ancora di più con quelli attuali ecologici) che la temperatura va fatta scendere la sera prima, oppure immediatamente dopo la misurazione, perché l’atto di scuoterlo vigorosamente per far scendere la lega metallica presente nel termometro è sufficiente ad alterare la temperatura corporea prima della rilevazione. Non consigliati sono invece quelli da fronte, da orecchio, o senza contatto.

E’ utile ed importante segnare sul grafico anche tutti gli eventi o le condizioni che possono aver influito sul valore della temperatura (stress, malattia, stanchezza, diverso orario di rilevazione, …).

I valori misurati dovranno essere annotati tutti i giorni, per poter stilare un grafico avvalendosi dei diversi modelli disponibili in rete: fra i tanti ti segnalo

  • www.temperaturabasale.it
    Questo è un tool online italiano, molto chiaro nella visualizzazione e particolarmente ricco di segnali e parametri che possono essere annotati per aumentare le informazioni registrate sul ciclo in corso.

    Immagine di esempio del tool TemperaturaBasale.it

    Immagine di esempio del tool TemperaturaBasale.it

  • www.fertilityfriend.com
    Questo sito è a differenza del precedente un tool inglese, anche se l’uso è assolutamente comprensibile anche per noi italiani. Meno curato graficamente, ma molto utile perchè identifica in modo automatico e con buona approssimazione il giorno in cui è avvenuta l’ovulazione.

    Immagine di esempio del tool TemperaturaBasale.it

    Immagine di esempio del tool TemperaturaBasale.it

E’ molto importante capire che per interpretare correttamente la temperatura basale è necessario valutare l’andamento nel suo complesso, un unico valore misurato in un giorno qualsiasi del flusso non permette invece alcuna considerazione

Con un po’ di pratica noterai che prima dell’ovulazione la temperatura andrà un po’ su ed un po’ giù in un intervallo di valori bassi, mentre dopo l’ovulazione l’andamento sarà nuovamente altalenante, ma in un intervallo più elevato; al fine di facilitare la lettura del grafico, può essere utile allontanarsi fisicamente dallo stesso per osservarlo nel suo insieme, anziché nei singoli valori. I due grafici riportati poco sopra, per esempio, sono frutto di una misurazione reale: appartengono entrambi alla stessa donna, che misura la temperatura rispettivamente per via rettale e vaginale. Nella seconda figura si può notare che la riga rossa tratteggiata verticale identifica il giorno dell’ovulazione, separando il grafico in due parti:

  • Nella parte di sinistra ci sono i valori PRIMA dell’ovulazione,
  • mentre nella parte di destra ci sono i valori DOPO l’ovulazione.

Emerge chiaramente che la temperatura non è mai costante, ma nella seconda metà è variabile entro un intervallo leggermente superiore (più in alto) rispetto alla prima parte.

E’ essenziale conoscere i fattori che possono alterare la temperatura basale, tra i principali ricordiamo:

  • febbre,
  • alcolici,
  • allattamento,
  • malesseri,
  • alternanza dei turni di lavoro giorno/notte,
  • viaggi (soprattutto se verso zone con diverso fuso orario),
  • disturbi vaginali,
  • alcuni farmaci,
  • riposare meno di sei ore ininterrotte prima della misurazione,
  • riposare molto più del solito.

Adattamento del paragrafo 4.2 del libro “Scintilla di Vita – Cercare una gravidanza e rimanere incinta in modo naturale”.

Fonti:

  • Human Reproductive Biology 3rd Edition (R. E. Jones, K. H. Lopez, Academic Press)
  • Wikipedia (varie pagine)
  • Taking Charge of your Fertility, Toni Weschler (Ed. Collins)
A cura del Dr. Guido Cimurro, autore del libro "Scintilla di Vita - Cercare una gravidanza e rimanere incinta in modo naturale"

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Copertina del libro 'Scintilla di Vita'
Dopo aver risposto su FarmacoeCura.it a migliaia di domande su come aumentare la probabilità di rimanere incinta, ho deciso di raccogliere tutto quello che serve conoscere, più qualche consiglio poco conosciuto, in questo libro.

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  • Come avviene, in modo molto semplificato, la fecondazione, per farti capire meglio cosa e dove possiamo agire per aumentare le possibilità di gravidanza;
  • Come riconoscere i giorni fertili (non solo muco cervicale e temperatura basale, ma anche tanti altri segnali che il tuo corpo potrebbe manifestare per indicarti quali sono i giorni in cui concentrare i rapporti);
  • Come e quando avere rapporti, cercando di capire in base agli studi scientifici disponibili
    • da quando avere rapporti,
    • ogni quanto avere rapporti,
    • fin quando avere rapporti,
    • in che posizione averli (conta davvero?),
    • l'importanza dei preliminari e delle coccole dopo il rapporto;
  • Come puoi aumentare davvero, dati alla mano, le tue possibilità di diventare mamma modificando il tuo stile di vita (per esempio, lo sapevi che 1-2 bicchieri di latte intero al giorno possono facilitare l'ovulazione?);
  • Cosa puoi fare se soffri di ovaio policistico;
  • Cosa può fare l'uomo per migliorare la qualità dello sperma;
  • Influenzare la scelta della Natura relativamente al sesso del tuo/a bambino/a (è realmente possibile? A mio parere no, ma qualcuno la pensa diversamente);
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Attenzione, non ti prometto una formula segreta per rimanere incinta al 100%, ma farò il possibile per spiegarti tutto quello che vale davvero la pena conoscere e sapere per non lasciare nulla di intentato per rimanere incinta velocemente e senza farmaci od altre tecniche invasive.

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2.969 pensieri su “Temperatura basale e ricerca di gravidanza

  1. ludovica

    Buongiorno,
    volevo chiedere che aspetto hanno le perdite da impianto (colore/consistenza) per poterle riconoscere?
    grazie

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Purtroppo non hanno caratteristiche specifiche, l’unico modo per confermare l’ipotesi è con un test di gravidanza (in genere al primo giorno di ritardo).

  2. Anonimo

    Salve dottore il mio ultimo ciclo e stato 11 agosto tb 36.4 nei gg segunti la mia tb e 17 36.4
    18 no
    19 no
    20 36.4
    21no
    22 no
    23 no
    24 no
    25 36.3
    26 no
    27 36.3
    28 36.4
    29 36.3
    30 36.4
    31 36.4
    1 36.3
    2 36.4
    3 36.2
    4 36.3
    5 36.2
    6 36.4
    7 36.2
    8 no
    9 36.2
    10 36.2
    11 36.4
    12 36.6
    13 36.5
    14 36.7
    Ho avuto rapporti 19.20.21.23 e 8 mi dovevano arrivare oggi ma niente la mia tb oggi e di 36.7 ce speranza dottore che sia incinta?

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Onestamente da questi valori di temperatura sembrerebbe che l’ovulazione sia avvenuta solo pochi giorni fa, quindi per ora non mi illuderei. Se il ciclo è in ritardo può comunque provare a fare un test per scrupolo.

    • Anonimo

      L’ultimo rapporto lo avuto 6 gg fa puo essere che ho beccato

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      È possibile, ma non illudiamoci; nel caso in cui fosse rimasta incinta con quest’ultimo rapporto sarebbe troppo presto per rilevarlo con il test.

    • Anonimo

      Quando potrei farlo il test?

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      19 giorni dall’ultimo rapporto.

  3. Serena

    Scusa se la disturbo li volevo chiedere una cosa la mia temperatura basale è di 36,08 mancano 10 giorni al ciclo mestruale è possibile che c’è in corso una gravidanza oppure è troppo presto per saperlo grazie mille in anticipo

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Chiedo scusa per il ritardo, non ho ricevuto la notifica della domanda da parte del sistema.

      Assolutamente troppo presto per fare ipotesi.

  4. Serena

    Ho una temperatura basale è di 36,08 è mancano 9 giorni al ciclo mestruale per lei c’è una speranza di una gravidanza grazie mille dottore

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Chiedo scusa per il ritardo, non ho ricevuto la notifica della domanda appena sopra da parte del sistema.

      Assolutamente troppo presto per qualsiasi tipo di considerazione, possiamo quindi ancora sperare. I valori di temperatura li raccoglie dal primo giorno di ciclo?

  5. Giusy

    Buonasera
    Volevo chiedere se tosse e raffreddore influenzano la temperatura basale in assenza di febbre. È la febbre che la influenza giusto ?non il raffreddore grazie

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Dipende da cosa intende per “febbre”; un certo malessere potrebbe comunque causare un’alterazione della temperatura (anche se magari non tale da essere considerata febbre).

    • Anonimo

      Intendevo se con raffreddore e mal di gola ma temperatura corporea a 36.5 la temperatura basale potesse essere influenzata. Stamattina però mi sono svegliata con temperatura corporea a 37 e basale a 37 4. Non la segno giusto? Inoltre tachipirina e zerinol la influenzano?giusto per capire quando poter iniziare a considerare valida la temperatura basale grazie

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Come scritto sopra qualsiasi malessere può andare a influenzare la temperatura corporea (e quindi quella basale del mattino), così come anche i farmaci nominati. Anche se la variazione non è tale da poter essere considerata “febbre”, è sufficiente ad alterare la temperatura.

    • Anonimo

      Quindi la tempera basale ritorna attendibile dopo quanto dall’assunzione di questi medicinali?

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Restando abbondanti, calcoliamo 12 ore dall’ultima assunzione.

    • Anonimo

      Grazie mille

  6. Anonimo
    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Sì.

    • Anonimo

      Un’altra cosa dottore se si ha l’ovulazione e non si ha rapporto il giorno stesso , e si ha il giorno dopo ce sempre la possibilità

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      In teoria l’ovulo rimane a disposizione per circa 24 ore.

  7. Anonimo

    Salve dottore,il mio ultimo ciclo e stato il 23 settembre 36.7…
    La mia tb ad oggi e…26 36.3
    27 36.4
    28 36.5
    29 36.3
    30 no scordata
    1 36.36.3
    2 36.4
    3 36.3
    4 36.2
    5 36.9 (raffreddore)
    6 36.3
    7 no
    8 36.2
    9 36.4
    10 36.4
    11 36.4
    12 36.6
    13 36.6
    14 36.5 (sballata ora,presa dopo 2 ore dalla data esatta)
    Mi sa dire di preciso quando ho ovulato?

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Si direbbe attorno all’11, ma non è impossibile anche qualche giorno prima (i valori sono un po’ ballerini).

    • Anonimo

      Il giorno 5 e sballata perche avevo il raffredore

    • Anonimo

      E la tb era 36.9(raffreddore)

    • Anonimo

      Ho avuto rapporto 12 13

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Se non dovesse essere andata bene questo mese consiglierei di avere comunque 3-4 rapporti alla settimana a prescindere da calcoli e valori.

    • Anonimo

      Buondi dottore ieri la tb era ha 36.7 e ho avuto rapporto invece stamattina era 36.6 cosa vuol dire?

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Direi che non aggiunge nulla a quanto ipotizzato ieri.

    • Anonimo

      Cioè non ho capito

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Confermo quanto le ho scritto ieri, probabilmente l’ovulazione è ormai avvenuta.

    • Anonimo

      Ce possibilità che ho beccato

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Non è impossibile, peccato non aver avuto rapporti anche prima.

    • Anonimo

      Buondi dottore scusate se vi disturbo ancora vi volevo dire che ieri la tb era a 36.7 e oggi 36.8.ce speranza che ho beccato

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Temo che ci sia un po’ di confusione sul significato della temperatura basale, che non permette di capire in questo modo se sia rimasta incinta. Quello che posso consigliarle, invece, è che se verso l’inizio del mese prossimo non fosse comparso il flusso mestruale potrebbe pensare di fare un test.

    • Anonimo

      Grazie mille dottore

    • Anonimo

      Buongiorno dottore scusate se vi disturbo ancora,sono preoccupata non mi voglio fare i film però la ti è sempre alta 36.8 36.7. E stamattina di nuovo alta sono 11 giorni che sempre alta fino a quando dovrebbe essere alta.?

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Si considera prova probabile di gravidanza se persiste per 19 giorni.

    • Anonimo

      Speriamo dottore lei che ne pensa?ci sono possibilità?

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Quando si hanno rapporti non protetti c’è sempre la possibilità, di più purtroppo non si può dire.

    • Anonimo

      Buondi dottore scusami ancora ieri la tb era a 36.8 stamattina 36.6 secondo lei devo perdere le speranza?

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Finché non compare il flusso mestruale possiamo sperare, sempre senza illuderci.

    • Anonimo

      Ero andata in bagno nelle perdite di muco c’erano dei filamenti di sangue cosa può essere

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Mestruazioni in arrivo? Perdite da impianto? Purtroppo è difficile dirlo…

    • Anonimo

      Buondi dottore e andata male

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Accidenti… mi dispiace davvero… 🙁

      Nel mio piccolo rimango a disposizione.

  8. Anonimo

    Salve dottore il mio ultimo ciclo e stato il 25 ottobre la mia tb e 29 36.6
    30 36.6
    31 36.5
    1 36.5
    2 no
    3 36.5
    4 36.4
    5 36.2
    6 36.3
    7 36.2
    8 36.0
    9 36.5
    10 36.4
    11 no
    12 36.5
    13 36.5
    Ho avuto rapporti il 31,1,3,5,7,8,11 secondo lei quando ho avuto lovulazzione?

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Sembra che non sia ancora avvenuta.

    • Anonimo

      Ho fatto i test dell ‘ovulazzione mi davano possitivo

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      In che giorno ha rilevato dei positivi? 7-8?

    • Anonimo

      Sì di più 8

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      In questo caso potrebbe aver ovulato tra l’8 e il 9, ma questo indicherebbe probabilmente qualche imprecisione nella rilevazione delle temperature nella prima parte del mese.

    • Anonimo

      Secondo lei posso sperare

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Quando si hanno rapporti non protetti si può sempre sperare.

    • Anonimo

      Buongiorno dottore il 14 e 15 la tb e 36.5 oggi 36.7 cosa significa, visto che mi avete detto che ovulato tra 8 e il 9

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Direi tutto bene, l’importante che rimanga “alta”; per ora non fornisce ulteriori informazioni.

    • Anonimo

      Ok grazie mille

    • Anonimo

      Salve dottore da l’ultima volta che ci siamo sentiti ad oggi la tb e alta stamattina era a 36.9 quando potrei fare il test?lo posso fare domani?

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Aspetterei forse domenica o lunedì.

    • Anonimo

      Ok grazie dottore😮

    • Anonimo

      Lei che mi dice c’è soeranza😢😢😢

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Finché non arriva la mestruazione possiamo sperare.

  9. ile

    buongiorno,
    volevo sapere se ci sono probabilità di rimanere incinta avendo rapporti il giorno stesso dell’ovulazione (o il giorno dopo) ma non prima di questa
    grazie

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Sì, ci sono.

    • Anonimo

      grazie.
      Dal giorno dell’ovulazione (sono 10 giorni) che la temperatura basale è fissa a 36.6 (che per me è abbastanza alta di solito ho 36.3 – 36-3).
      In caso di gravidanza dovrebbe variare (tendere ad alzarsi).
      Prima dell’ovulazione tendenzialmente si aggira sui 36.2 poi ho avuto picco con ovulazione a 36.6 e da li è rimasta tale.
      Mi chiedevo se in caso di gravidanza pero’ giorno per giorno si dovrebbe verificare un minimo di rialzo

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Il valore numerico non ha significato, soprattutto in questa fase, quello che conta è che rimanga superiore alla prima parte del ciclo.

  10. Anonimo

    ho um giorno di ritardo e la mia temperatura basale è di 37,5 presa x via vaginale tutte le mattine alla stessa ora cosa mi può dire in merito?
    preciso che io e mio marito stiamo cercando di avere un figlio grazie mille x la collaborazione

  11. Anonimo
    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Attraverso la temperatura quando ha identificato l’ovulazione?

      Ricordo che il valore assoluto di temperatura non ha particolare significato, mentre quello che conta è il fatto che si mantenga più alta rispetto alla prima fase del ciclo.

  12. Anonimo
    • Dr. Cimurro (farmacista)

      In 20 giorni non ha notato uno scalino, un aumento che si è mantenuto poi più o meno costante?

  13. Anonimo
    • Dr. Cimurro (farmacista)

      OK, mi tenga al corrente.

  14. Anonimo
  15. Anonimo
    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Onestamente la mia sensazione, in base a quanto descrive, è che possa esserci una qualche imprecisione nel processo di misurazione.

  16. Anonimo
    • Dr. Cimurro (farmacista)

      È possibile se il ciclo è in ritardo, ma purtroppo la temperatura in questo caso non ci è d’aiuto nel fare ipotesi.

  17. Maria

    Salve dottore volevo presentarle la.mia situazione secondo lei quando ho ovulato
    16/11 36.3
    17/11 no tb
    18/11 no tb
    18/11 36.7
    19/11 36.8
    20 no tb
    21/11 36.7
    23/11 36.8
    24/11 37
    25 /11 no tb
    26/11 37
    27/11 36.9
    28/11 36.9
    29/11 no tb
    30/11 37
    01/13 37.2
    02/13 37..1
    Cosa ne pensa

  18. Anonimo
    • Maria

      Sono maria

    • Maria

      Le dico anche che il 9/11 5pm tb 36.7,
      11/11 tb 36.6
      E poi non lo piu presa fino al 16
      Grazie della sua disponibilita.

    • Maria

      Avevo fatto un test di ovulazione il 16 sera era quasi positivo per poi negativizzarsi completamente nei 2 giorni seguenti .mi sembra di aver ovulato tra il 16/18 ,se cosi fosse sarei al 15po .Ho fatto test ovulazione con six evidente ma non supera la destra quindi negativo .Non so cosa pensare ,mi aiuti a capirne di piu.Grazie

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Ha per caso anche dei valori precedenti a quelli riportati?

    • Maria

      1/11 37
      2/11 37
      3/11 37.1
      4/11 36.8
      Per poi scendere il9/11 36.7 e11 36.6 .le dico anche che credo di avere avuto un aborto interno.il test di ovulazione era ancora positivo al 3giorno di ciclo anche se ho avuto ciclo per 3 giorni e poi basta un po di putting

    • Maria

      Ultimo ciclo 5/11

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      L’andamento della temperatura è un po’ altalenante, forse c’è qualche piccolo errore nelle modalità di misurazione, ma è plausibile che possa aver ovulato come da sua ipotesi attorno al 17/11; in ogni caso al suo posto credo che valuterei di procedere a un test di gravidanza (per ora senza illuderci).

    • Maria

      Ma secondo lei se fossi in cinta il test ovulazione non dovrebbe dare positivo?
      Mi scusi l insi stenza non vorrei altre delusioni.

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      In teoria sì, ma si tratta comunque di un uso improprio, per cui non è considerabile come definitivo; nel dubbio può eventualmente ancora aspettare qualche giorno per vedere se si presenta il ciclo.

    • Maria

      Ok grazie mille credo che nn faro nulla e aspettero il ciclo che credo arrivera,pultroppo

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Nel mio piccolo rimango a disposizione, mi tenga al corrente.

    • Maria

      Ok la ringrazio vivamente.
      Pensavo questo mese fosse andate perche il rapporto l ho avuto il 14 e il 16.va bhe pazienza

    • Maria

      Salve dottore ho fatto un test d ovulazione si chiama pharma prix e le sx e colorata come la dx solo che la sx meno grossa ma quasi uguale.Cosa ne pensa?

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Temo che a questo punto sia indispensabile procedere a un test di gravidanza vero e proprio, è l’unico modo per toglierci il dubbio.

    • Maria

      Salve ho.fatto il test questo pomeriggio ne ho fatto uno al 10 ul e risultato………POSITIVOOOOO
      grazie mille per il sostegno

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Grazie a lei per la splendida notizia, congratulazioni!

  19. M

    Buonasera dottore

    La mia tb questa mattina è passata da 36.9 a 36.5 ma il ciclo non è arrivato

    Ci sono possibilità ?

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Possiamo sperare in un errore di misurazione.

    • M

      Stamattina 36.4 e ciclo arrivato..

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      🙁

  20. Anna

    Buongiorno dottore,volevo chiederle se a suo avviso benactiv gola pastiglie può influire sulla tb.questo perché ho notato uno strano abbassamento della tb in corrispondenza della assunzione di questo farmaco ma magari è un caso.grazie

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Il farmaco sicuramente no, il mal di gola per cui immagino che lo stia assumendo invece sì.

    • Anonimo

      Nel senso che un mal di gola può abbassare la tb?

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Al contrario, potrebbe alzarla come tutte le malattie da raffreddamento.

    • Anonimo

      Però nel mio caso c’è stato uno strano abbassamento da 36.9 di ieri a 36.2 di oggi..e non sono in fase ovulazione..

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Sembra un po’ eccessivo per essere spiegato da variazioni ormonali, probabilmente è solo un caso.

    • Anna

      Buongiorno questa mattina la tb è risalita da 36.2 di ieri a 36.6 (in teoria sono all’ ottavo giorno po)..a parte il calo di ieri nei giorni precedenti la tb era 36.8 ..potrebbe essere possibile un calo da impianto?
      In caso la tb dovrebbe tornare alta come prima?Grazie

    • Anonimo

      Aggiungo che ieri sera ho notato sulla carta igienica un micro macchiolina rosa…

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      In genere l’impianto non influisce significativamente sulla temperatura, non darei quindi troppo peso.

    • Anonimo

      Buongiorno dottore alla fine quella perdita rosea è durata due giorni e poi sparita.ms cosa potrebbe essere?
      Inoltre noto che la tb ha un’andamebto ballerino passa da 36.2 a 36.7 da un giorno all’ altro ed inizio a pensare che un piumone del letto me la faccia alzare può essere?noto che quando dormo li la mattina la tb è alta

    • Anonimo

      Per lei può succedere che un certo materiale o piumino la possa influenzare?Grazie

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Un cambio di letto e relative coperte può sicuramente incidere.

    • Anonimo

      Dottore una domanda…io soffro di ovaio policistico ma volevo iniziare ad associare alla tb l uso degli stick per l ovulazione…vorrei provare ad usarlo quando noto del muco a mio avviso fertile.per lei ha un senso oppure non funzionano con ovaio policistico per i picchi di lh?Grazie

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Purtroppo il rischio è di rilevare falsi positivi.

    • Anonimo

      Ma anche nel caso in cui dovessi vedere la linea diventare più marcata da un giorno all’ altro?

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Purtroppo si, si possono avere picchi ormonali non ovulatori.

    • Anonimo

      Ma anche il.muco può essere un finto muco fertile con l ovaio policistico?perché mi sembra di notare troppo frequentemente muco che si allunga fra le dita anche se non proprio trasparente ma tra il bianco e il trasparente.volevo capire quanto è affidabile grazie

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Purtroppo anche quello può essere dovuto ad un poco ormonale che non porta comunque ad ovulazione.

    • Anonimo

      Diciamo che l’impresa è piena di ostacoli ah ah serve tanta pazienza…

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Chi la dura la vince! 😉

    • Anonimo

      dottore buongiorno
      purtroppo dal mese di novembre non ho più avuto il ciclo (ovaio micropolicistico)…
      Ho sempre misurato la tb che ha avuto un andamento altalenante…ora sembra si stia assestando ed ho iniziato a risentire i segnali del mio corpo (tensione al seno) che spariscono quando non ho il ciclo per tanto tempo.
      Non potendole riportare due mesi di tb le riporto degli ultimi 15 giorni. A suo avviso potrebbe essere plausibile aver ovulato il 23 gennaio?considerato anche che il 20 ed il 21 ho iniziato a sentire finalmente della tensione al seno.
      Il 21 notte verso la mezzanotte (quindi non so se considerarlo 22 anziché 21) ho avuto un rapporto completo. Troppo prima dell’eventuale ovulazione?grazie
      12 gennaio: 36,22
      13: 36,58
      14:36,37
      15:36,14
      16:36,28
      17:36,28
      18:36,43
      19:36,37
      20:36,35 (dolore al seno)
      21:36,30 (dolore al seno)
      22:36,38
      23:36,33
      24:36,54
      25:36,52
      26:36,59
      27:36,62
      28:36,69
      29:36,56 (poche ore di sonno)
      30:36,65

    • Anonimo

      prima di queste date le temperature erano tipo montagne russe è solo ora che vedo il grafico sembrare bibasico prima erano tipo montagne russe

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Sì, mi sembra plausibile la sua ipotesi e il rapporto del 21 è sicuramente buon in ottica di ricerca.

    • Anonimo

      mi scuso il rapporto è stato il 20 notte (verso le 23:30)….troppo lontano dall’ovulazione?

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Possiamo comunque sperare.

    • Anonimo

      Ok grazie …quanti giorni prima dell ovulazione possono essere utili per una gravidanza?

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Nella migliore delle ipotesi 5 (qualcuno ipotizza addirittura 6).

    • Anonimo

      Dottore mi scusi questa mattina ho notato sulla carta igienica una macchiolina caffè latte chiara ed inizio a sentire tensione al seno ?dice sia l arrivo del ciclo nonostante l ovulazione avvenuta il 23 gennaio?premetto che soffrendo di ovaio policistico spesso ho episodi di spotting al posto del ciclo però strano che mi ritorni la tensione al seno avuta in prossimità del ovulazione

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Sembra un po’ presto per il ciclo, per ora non darei grande peso se rimane un episodio isolato.

    • Anonimo

      Dottore per il momento la perdita non si è piu’ presentata.Solo quell’evento isolato ieri mattina. Sento pero’ sporadicamente come dei colpetti all’ovaio destro e della tesione nella parte laterale del seno
      Non capisco se possa essere il ciclo in arrivo ..le riporto la tb. Cosa ne pensa?grazie
      12 gennaio: 36,22
      13: 36,58
      14:36,37
      15:36,14
      16:36,28
      17:36,28
      18:36,43
      19:36,37
      20:36,35 (dolore al seno)
      21:36,30 (dolore al seno)
      22:36,38
      23:36,33
      24:36,54
      25:36,52
      26:36,59
      27:36,62
      28:36,69
      29:36,56 (poche ore di sonno)
      30:36,65
      31: 36,66
      01/02: 36,64

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Sembra un po’ presto per il ciclo ed anche per eventuali sintomi di gravidanza, per ora non darei molto peso.

  21. Desire

    Salve dottore.
    Ho avuto ultimo ciclo dal 30 gennaio e da allora temperatura tra 36.5 e 36.6 fino al 10 febbraio, l’11 temperatura a 35.4 il 12 36.6 e il 13 36.4…non capisco questo abbassamento a distanza di 2 giorni che vuol dire e se interpretare il primo o il secondo abbassamento come inizio ovulazione. Cosa puo’ voler dire?

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      11 febbraio probabilmente un errore di misurazione (o qualcosa è intervenuto ad alterare la temperatura, come una notte dormita male).
      13 febbraio lo consideriamo indicativamente al pari dei giorni normali, 0.1° di variazione non è significativa.

    • Anonimo

      Chiedo scusa ho scritto male..l’11 36.4, il 12 36.6 il 13 36.4 il 14 36.5…e non comprendo se e quando puo’ esserci stata ovulazione e cosa puo’ voler dire questo abbassamento di tale durata.

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Non vedo particolari abbassamenti, 0.1° non è significativo; da questi valori non sembra (ancora?) esserci stata ovulazione.

  22. Francy

    Salve dottore ho avuto l ultimo ciclo il 25 dicembre, ho oculato all8 gennaio me ne sono accorta dalla perdita di Chiara d uovo dalla vagina. Ho avuto 3 rapporti non protetti tra il 12 e il 13 gennaio. Considerando l ovulazione dovrei mestruale per il 22 gennaio quindi ancora non sarei in ritardo ma mancano 6 giorni e sono da 3 giorni che sia mattina che sera ho temperatura basale a 37.7 costante. Potrei essere incinta?? E quando dovrei fare il test se non mi arrivasse il ciclo?

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      La temperatura misurata alla sera non è quella basale per definizione.
      Se non ha tutti i valori precedenti purtroppo misurarla adesso non ci permette di trarre informazioni.
      Se ha ovulato è normale che la temperatura aumenti, a prescindere da un eventuale stato di gravidanza.

      Purtroppo in questo momento non possiamo quindi che aspettare il primo giorno di ritardo per poi fare un test, da ripetere se negativo (e se nel frattempo non fossero arrivate le mestruazioni) a 18 giorni dall’ultimo rapporto.

      Mi permetto di raccomandare caldamente per il futuro uno scrupoloso uso del preservativo finché assumerà Coumadin.

    • Francy

      Sia il mio ginecologo che il centro Tap anticoagulante sa che cerchiamo un bimbo e ci hanno detto che l importante è saperlo entro le prime 5 settimane che mi metteranno il clexane, anche perche il coumadin lo dovró prendere a vita per 4 ictus avuti. La temperatura di 37.7 é della mattina e non della sera. Siccome il ciclo mi dovrebbe arrivare tra 5 giorni mi sembrerebbe un po altina.
      Grazie e scusi

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Scusi lei, non avevo inquadrato correttamente la situazione dell’anticoagulante, pensando che non ne avesse ancora parlato con lo specialista.

      Purtroppo senza tutti i valori precedenti non possiamo esprimere giudizi sulla temperatura basale, non possiamo quindi fare altro che attendere per poi fare eventualmente un test in assenza di ciclo.

    • Anonimo

      Grazie Dottore…
      Spero di aver beccato la cicogna.

    • Francy

      Grazie Dottore.
      Spero di aver beccato la cicogna.
      Nausea a go go e sapori dei cibi diversi oltre che vertigini da paura

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Non illudiamoci ancora, potrebbe essere presto per avere sintomi.

  23. Simona

    Dottore buonasera
    Vorrei capire una cosa.. una volta che si è alzata la tb.. per quanto giorni potrebbero esserci speranze di fecondazione ?

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      In genere passano circa 15-16 giorni prima dell’arrivo della mestruazione, se a 19 giorni non fosse ancora comparso significherebbe una buona probabilità di gravidanza.

  24. Ale

    Salve dottore,ultimo ciclo il 10 gennaio ed ho un ciclo di circa 25 giorni ad oggi forti dolori alle ovaie e basso ventre compreso la schiena,seno gonfissimo e tb 36,6…cosa ne pensa?

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Difficile fare ipotesi, a eventuali sintomi di gravidanza non do peso se è questo a cui pensa.

    • Anonimo

      Quindi inutile sperarci giusto?

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Non ho assolutamente detto questo, è semplicemente troppo presto per fare ipotesi.

    • Anonimo

      Quanto tempo dovrei aspettare ancora secondo lei?

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Test al primo giorno di ritardo, da ripetere eventualmente a 19 giorni dall’ultimo rapporto se negativo.

    • Anonimo

      Come calcolo l’ultimo visto che è ogni giorno e speriamo vada bene

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Quanto è durato il ciclo più lungo degli ultimi sei mesi? 25 giorni o più?

    • Anonimo

      26 non di più

    • Anonimo

      E da oggi ho notato perdite bianche secche sugli slip ma con sensazione di bagnato

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Proverei a fare un test a 27 giorni dall’ultimo ciclo.

    • Anonimo

      Ok l’aggiorno speriamo bene😊

  25. Anonimo

    Salve,io purtroppo ho sempre avuto un ciclo irregolare per cui non riesco a fare nessun tipo di calcolo….i miei ultimi cicli sono stati:27/08/18_23/10/18_08/12/18.Ho notato però che da quando ho rapporti non protetti l’irregolarità si è fatta piu evidente(come puo notare dalle date) e in particolare dall’8/12 sto provando ad avere rapporti un giorno si e uno no(salvo qlc sett in cui abbiamo peccato) e ad oggi non si vede traccia ne di ciclo e credo ne di gravidanza visto che nn mi sento nulla di strano .vorrei capire perche mi sballa cosi tanto da quando abbiamo cominciato ad avere rapp non protetti non permettendomi,tra l’altro,di poter calcolare alcun ché!!!spero mi possa aiutare in qualche modo….grazie!

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Onestamente non credo che avere più rapporti sia causa di un ciclo più irregolare, potrebbe essere invece che facendoci più caso lei abbia quest’impressione; raccomando in ogni caso di fare il punto con il ginecologo, serve senza dubbio capire le cause di queste irregolarità (l’ovaio policistico è una possibile spiegazione, ma certamente non l’unica).

    • Anonimo

      Si si infatti prenderò appuntamento con un ginecologo al piu presto….grazie lo stesso per la risposta!!

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Ottimo, nel mio piccolo rimango a disposizione.

  26. Anima fragile

    Dottore ho 35 anni .. sto cercando un figlio .. dopo la mestruazione del 26/12 mi sono ricomparse il 05/01.. esami ormonali nella norma Cosicome altri valori.. la ginecologa previa visita ginecologica che non ha riscontrato alcuna anomalia sostiene la ricomparsa del ciclo potrebbe essere stata dovuta ad una mancata o ovulazione.. così anche per aiutare la riuscita di una gravidanza mi prescrive il progefik al 12 esimo g e per 12 gg dopo la mestruazione, integratore due volte al dì che inofert e profert a mio marito cn spermiogramma nella norma.. dopo il 5/01 mi sono rivendite il 04/02/19.. sono al secondo ciclo terminato il 26/02 di progefik e ho avuto rapporti completi.. quando dovrebbe arrivarmi il ciclo sperando non arrivi..? Quando ovulo circa in media tenuto conto dei dati?

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Nei mesi precedenti ogni quanti giorni compariva la mestruazione?

  27. Virginia

    Salve dottoressa le presento la mia situazione
    26/3 36.6
    27/3 36.6
    28/3 36.7
    29/3 no T.B.
    30/3 36.7
    31/3 36.6
    1/4 no T.B.
    2/4 37
    3/4 36.9
    4/4 37
    5/4 no T.B.
    6/4 37
    7/4 37.1
    8/4 37
    Secondo lei quando ho ovulato e secondo lei è possibile che stia iniziando una gravidanza?

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Data inizio ultima mestruazione?
      Per quando aspetta la prossima?

    • Anonimo

      INZIO SCORSA MESTRUAZIONE 15/03 la prossima mestruazione dovrebbe essere per mercoledì 10

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Peccato non avere anche i valori precedenti, ma a giudicare da quanto riporta potrebbe aver ovulato attorno al primo aprile (ma nel caso ci aspetteremmo il prossimo ciclo verso il 14-15).

    • Virginia

      Mi scusi ho omesso dei particolari Ponendole una domanda troppo affrettata. Ho eseguito test ovulazione con stick e mi ha dato giorno positivo il 28/3 con precedenti sei giorni fertili.

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Dalla temperatura si direbbe ovulazione avvenuta, ma attorno al 31-03/01-04; come detto mi aspetterei la prossima mestruazione verso metà mese, ovviamente sperando che invece non arrivi proprio…

    • Virginia

      Ad oggi ho il seno molto gonfio con capezzoli puntinati di bianco e alcuni puntini bianchi anche sulle aureole.

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Ai sintomi non do peso in ottica gravidanza.

  28. Virginia

    Ok la ringrazio per la pazienza a questo punto non credo che si sia instaurata una gravidanza. Ho usato gli stick per capire se ovulo data la sindrome dell’ovaio Policistico a quanto pare danno dei risultati falsati e nel mio caso poco attendibili. La ringrazio ancora!

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Sì, i test di ovulazione potrebbero restituire dei falsi positivi in caso di ovaio policistico, ma non la temperatura, e nel suo caso l’ovulazione a mio avviso c’è stata.

    • Virginia

      Ovviamente avendo avuto un rapporto il 4/04 e pensando di aver già ovulato non è proprio possibile che sia incinta. La ringrazio molto!

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Prima del quattro non avuto rapporti?

  29. Virginia
    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Il rapporto del 26 ci lascia qualche speranza. Non illudiamoci, ma una gravidanza non è impossibile.

      Io incrocio le dita, mi tenga al corrente.

    • Virginia

      La terrò aggiornata eventualmente dovrei fare il test in torno al 15 giusto?

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Sì, lo farei attorno al 15-16.

  30. Marisol
    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Dall’inizio del ciclo non si è mai alzata? Per quando aspetta la prossima mestruazione?

    • Marisol

      Tra 9 giorni è previsto il ciclo.
      La temperatura sempre a 36.4
      Ieri è l’altro ieri a 36.3 ed oggi nuovamente a 36.4
      Fino a ieri vedevo muco filante e trasparente
      L ovulazione deve arrivare? Vediamo la tb di domani ?

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Se non ha mai notato cambiamenti è possibile che non abbia ovulato; consideri che occasionalmente può capitare un ciclo anovulatorio.

      Sì, vediamo la temperatura di domani e dei prossimi giorni.

    • Marisol

      36,6 stamattina

      Come mai così in ritardo ? Io sono sempre precisa
      L arrivo sarebbe previsto fra 8 giorni ma non credo a questo punto

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Vediamo la temperatura di domani, trarre conclusioni su un valore solo può essere fuorviante.

    • Marisol

      Salve dottore
      Da quel giorno la tb ha continuato a salire fino ad arrivare ad oggi a 36.9
      Domani dovrebbe arrivare il ciclo ma io seno è morbido

      Ho ovulato tardi ?

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Sì, è possibile.

    • Marisol

      Ciao dottore la tb é arrivata ad un picco di 37 per poi ora scendere di un grado al giorno.
      Questa mattina 36.8 e ciclo in ritardo di 3 giorni
      Cosa sta a significare?

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Ha voglia di riportarmi tutti i valori, uno per riga, dal 9 aprile ad oggi?

    • Marisol

      Dal 28/03 al 8/04 36.3
      9/04 36.4
      10/04 36.6
      11/04 36.8
      12/04 36.9
      13/04 36.9
      14/04 37
      15/04 37
      16/04 37
      17/04 37
      18/04 37
      19/04 36.9
      20/04 36.8

    • Marisol

      21/04 36.7

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      Sembra proprio che abbia ovulato attorno al 10 aprile, nel caso aspetteremmo il flusso mestruale indicativamente per il 24 circa. Se nei prossimi 2-3 giorni la temperatura continuasse a scendere sarebbe indicativo di una bassa probabilità di gravidanza.

  31. valeria

    Salve dott. ho ovulato giorno 18 confermato dallo stik ovulazione e rialzo tb da 36,30 a 36,60…
    Da giorno 19 a oggi ho la tb sempre 36,60 secondo lei cosa vuol dire questa tb sempre uguale… inoltre ho un ciclo super irtrgolare da sempre grazie della risposta

    • Dr. Cimurro (farmacista)

      È solo conferma dell’avvenuta ovulazione e del fatto che la misura correttamente, al momento non ha altri significati.

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